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Pilates con balón. Manual de trabajo
26 may 2011

Pilates con balón. Manual de trabajo

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Siguiendo las fotos paso a paso de este libro, podrás aprender rápida y fácilmente más de 50 ejercicios basdos en el método Pilates y realizados con balón de ejercicio

  • Autor:Ellie Herman
  • Editorial/Distribuidor:Tutor
  • ISBN 10:8479025115
  • ISBN 13: 9788479025113
  • Idioma: Castellano
  • Año Edición:2005
  • N° de Edición:
  • Encuadernación:Tapa Blanda
  • Formato:-
  • Páginas:128

Ideados especialmente por la experta en Pilates Ellit Herman para los clientes de su estudio en la ciudad de San Francisco, ejercicios de Pilates con balóncombina los poderosos efectos adelgazantes de método Pilates, así como los que ejerce sobre la confomación de la silueta, con las series de bajo impacto y alta intensidad con balón

Al añadir diversión y variedad e incrementar su eficacia, el balón trasforma los tradicionales ejercicios Pilates en una serie de actividades incomparables

Curso Intructor Fitness Alto Rendimiento

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