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19 may 2015

PIRINEOS CON NIÑOS

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ISBN: 978-84-9829-280-0
Editorial: DESNIVEL EDICIONES
Sinopsis: Una pregunta, ¿por qué dejar de ir a la montaña cuando nuestras familias crecen y empiezan a llenarse de niños?

Todo es cuestión de planificación y pequeñas dosis de imaginación. Y sobre esos puntos de partida, los autores de esta guía nos proponen nada menos 34 excursiones, disfrutadas con sus hijos, y por lo tanto a prueba de aburrimiento y de cansancio. 34 itinerarios descritos con mucha información para que mayores y pequeños disfrutemos al máximo y, lo que es más importante, todos queramos repetir.

Índice
Agradecimientos ……………………………………………………………………………………………… 7
Prólogo, por Jordi Salvador …………………………………………………………………………. 9
Introducción y características de la guía …………………………………………….. 11
Cómo llegar hasta los Pirineos ………………………………………………………………… 14
Consejos prácticos ………………………………………………………………………………………. 17
Motivación familiar ………………………………………………………………………………………. 19
La vida en el refu, por Edurne Pasaban ……………………………………………….. 22
Código de buena conducta en el monte en 15 puntos …………………… 25
Seguridad y prevención de riesgos ………………………………………………………… 26
Niveles de dificultad y nivel de dificultad familiar ………………………….. 29
ITINERARIOS
1. Puig Neulós y Roc dels Tres Termes ………………………………………………. 32
Variante …………………………………………………………………………………………………….. 35
2. Coll del Bram – Santuario de Cabrera …………………………………………… 36
3. Coll de Bracons – Puigsacalm …………………………………………………………… 39
4. Gombrèn – Santuario de Montgrony ……………………………………………… 43
Gombrèn y el conde Arnau ………………………………………………………………… 47
5. Sant Aniol d’Aguja ……………………………………………………………………………….. 48
6. Puig de les Bruixes – Puig de Comanegra ……………………………………. 51
7. Pollegó Superior del Pedraforca por la tartera de Gósol ………. 55
La cocina del Berguedà: una mágica atracción,
por Carme Ruscalleda …………………………………………………………………………. 58
8. Pic de Costabona …………………………………………………………………………………… 60
El refugio de Costabona ……………………………………………………………………… 63
9. El Taga ……………………………………………………………………………………………………….. 64
10. Vall de Núria – Torreneules ……………………………………………………………….. 67
11. Camí Vell de Queralbs a Núria …………………………………………………………. 70
El cremallera y el santuario de Vall de Núria …………………………….. 75
12. Refugio de Ulldeter – Coll de la Marrana -
Pic de Bastiments …………………………………………………………………………………. 79
13. Vallter 2000 – Portella de Mentet – Pic de la Dona ………………….. 82
14. Thues – Gorges de Carançà ……………………………………………………………….. 85
El entrañable Petit Tren Groc ……………………………………………………………. 89
15. Lac des Bouillouses – Llacs de Carlit …………………………………………….. 91
16. Coll de Pal – Puigllançada ………………………………………………………………….. 94
17. Refugio César A. Torras (Prat Aguiló) – Pic de Comabona …….. 97
El Parque Natural de Cadí-Moixeró …………………………………………… 101
18. Lles – Aransa – Refugio de Pollineres – Refugio dels Estanys
de la Pera ……………………………………………………………………………………………….. 104
19. Coll de Port – Refugio de Arp – Port del Compte …………………….. 107
20. Estany de St. Maurici – Refugio de Amitges ……………………………. 110
21. Pla de Beret – Santuario de Montgarri ………………………………………. 113
El santuario de Montgarri ………………………………………………………………. 116
22. Llac de Cavallers – Refugi Ventosa i Calvell -
Coll de Crestada ………………………………………………………………………………….. 118
23. Lac d’Aubert – Hourquette d’Aubert …………………………………………… 121
24. Gavarnie – L’Hôtellerie du Cirque ………………………………………………… 124
25. Cauterets – Pont d’Espagne – Refugio Les Oulettes
de Gaube ………………………………………………………………………………………………… 127
26. Cauterets – Refugio y lago de Estom ………………………………………….. 130
El Parque Nacional de los Pirineos …………………………………………….. 133
27. Col de Tantes – Refugio de Serradets – Brecha de Rolando …. 134
28. Puerto del Portalet – Refugio de la Pombie ………………………………. 137
El Lac de Fabrègues y el tren del lago de Artouste ………………. 140
29. Besurta – Refugio de la Renclusa – Forau dels Aigualluts ….. 142
30. Del aparcamiento de Ordesa a la Cola de Caballo ……………….. 145
El Parque Nacional de Ordesa ………………………………………………………. 148
31. Embalse de la Sarra – Refugio de Respomuso ……………………….. 149
La estación internacional de Canfranc ………………………………………. 152
32. Jaca – Peña Oroel ……………………………………………………………………………….. 153
El Campo de Jaca y San Juan de la Peña …………………………………. 156
33. La Selva de Oza …………………………………………………………………………………… 158
34. Puerto de Larrau (túnel) – Pico Orhy …………………………………………….. 161
La Rhune ……………………………………………………………………………………………….. 164
Cartografía …………………………………………………………………………………………………….. 165
Siglas y abreviaturas utilizadas ……………………………………………………………. 165
Teléfonos ………………………………….

Preparación física en carreras de montaña

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