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18 may 2015

POWERLIFTING. TÉCNICA DE LOS LEVANTAMIENTOS, Y ENTRENAMIENTO

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ISBN: 978-99965-0-000-8
Editorial: OLYMPUS SPORT
Sinopsis: Origen y evolución del powerlifting. Historia en españa. Técnica de los levantamientos. Sentadilla. Press de banca. Peso muerto. Equipamiento personal. Powerlifting, un deporte de fuerza máxima. Iniciación al entrenamiento de powerlifting. Entrenamiento de alto nivel. La planificación en powerlifting. Una experiencia de entrenamiento. Como entrenan los grandes campeones. La competición. Ejercicios complementarios para el entrenamiento de powerlifting….

Acondicionamiento y nutrición deportiva

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