Proceso de implantación y primeras conclusiones. servicio de actividad física y salud (SAFYS) en el RGCC R

Resumen servicio de actividad física y salud (SAFYS) en el RGCC R

El motivo de la comunicación libre es dar a conocer el proceso de implantación de un servicio de actividad física y salud denominado SAFYS en un club deportivo de la ciudad de Gijón, el Real Grupo de Cultura Covadonga. Se mostrarán los pasos que dieron lugar a la creación de este servicio además de las primeras conclusiones que podemos extraer después de los dos años y medio de recorrido. Actualmente se encuentran inscritas 247 personas.

SAFYS

IMPLANTACIÓN CONCLUSIONES

¿Qué es el SAFYS? El servicio de Actividad Física y Salud (SAFYS) es una unidad especializada en el asesoramiento y control de la actividad física y deportiva que se pone a disposición de los socios del Real Grupo de Cultura Covadonga. El SAFYS está dirigido por  técnicos Licenciados en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte que ejercen su función en coordinación con el servicio médico del club. ¿Qué ofrece el SAFYS? Cuando un socio entra en el SAFYS se le realiza un examen médico-deportivo que sirve para evaluar su estado físico. Sobre la base del  resultado, junto con los objetivos y la dedicación temporal del socio se elabora un programa de entrenamiento y actividad física a su medida, donde el objetivo principal es siempre una práctica deportiva saludable. Los técnicos realizan un control continuo y exhaustivo de la ejecución del programa de ejercicio. Para ello se utiliza un software específico diseñado para nuestro servicio. Ayudamos a:

• Determinar el tipo de ejercicio más adecuado para tus condiciones y objetivos.
• Realizar ejercicios adecuados de forma apropiada y segura.
• Controlar un óptimo nivel de grasa corporal
• Prevenir en la medida de lo posible enfermedades como la hipertensión o la osteoporosis.
• Complementar tu deporte con ejercicios adecuados para un entrenamiento óptimo.
• Controlar tu colesterol y crear un hábito de actividad física.

¿Dónde se desarrolla? En la segunda planta del gimnasio del nuevo pabellón verde del club ¿A quién va dirigido el safys? A todos los socios mayores de 14 años que entiendan la actividad deportiva como un complemento importante para su bienestar físico. En el SAFYS orientamos a cada persona para que realice el tipo de ejercicio más adecuado en función a su estado físico al inicio del programa, objetivos, disponibilidad de tiempo y fundamentalmente, a su estado de salud, éste último diagnosticado por el servicio médico. Contamos además con una unidad especializada en actividad física para embarazo y post parto