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Programa de iniciación al yoga + DVD
6 jul 2011

Programa de iniciación al yoga + DVD

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El yoga ha sido estudiado y practicado en Oriente durante miles de años

  • Autor:Yolanda Pettinato
  • Editorial/Distribuidor:Tutor
  • ISBN 10:8479026057
  • ISBN 13: 9788479026059
  • Idioma: Castellano
  • Año Edición:2006
  • N° de Edición:
  • Encuadernación:Tapa Blanda
  • Formato:-
  • Páginas:64

Ahora en Occidente, como medio para afrontar las estresantes exigencias de la vida moderna, hemos descubierto los beneficios reconstituyentes y calmantes de este antiguo arte Además de liberar tensiones y eliminar el cansancio físico, el yoga también aclara la mente y restablece los niveles de energía Treinta minutos de yoga al día aporta a nuestra vida mayor entusiasmo y una energía más equilibrada Posee la capacidad de mejorar el sueño Aumentar la concentración e incrementar nuestros niveles de conciencia y satisfacción con lo que tenemos

El libro “Programa de iniciación al yoga” guía al lector con claras explicaciones y fotografías paso a paso Se incluyen instrucciones detalladas sobre sencillas técnicas respiratorias y una práctica de meditación

El DVD “Programa de iniciación al yoga” crea el ambiente de tranquilidad necesario para llevar al espectador a la práctica de doce posturas dinámicas en una sesión de 30 minutos Todo el material que se precisa es un conjín y una manta

Curso de antropometría y composición corporal aplicado al deporte y a la salud

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