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23 jun 2010

Programas de entrenamiento integrado en el fútbol: un estudio de caso con un futbolista senior

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Contenido disponible en el CD Colección Congresos nº14.

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El objetivo del programa de entrenamiento consiste en demostrar que la preparación integral permite optimizar el rendimiento en los planos técnico, táctico, físico y psicológico, de un futbolista senior a lo largo de una temporada.

Autor(es):
Rivera, Santiago*¹; Morilla, Miguel; Utrilla, Manuel; Antón, Carlos
Entidades(es): *Centro Integrado de Formación EducaInnova
Congreso: XII Congreso Nacional de Psicología de la Actividad Física y el Deporte
Pontevedra: 23-26 de Junio de 2010
ISBN: 978-84-614-1163-4
Palabras claves: programa, entrenamiento, fútbol

El objetivo del programa de entrenamiento consiste en demostrar que la preparación integral permite optimizar el rendimiento en los planos técnico, táctico, físico y psicológico, de un futbolista senior a lo largo de una temporada. Se propone realizar sesiones semanales de sala y campo dirigidas a la futura aplicación en competición de las diferentes capacidades. Se plantean evaluaciones de los 4 ejes en la pretemporada, al término de la primera vuelta de la competición y al finalizar ésta. La integración de las diferentes aptitudes y condiciones necesarias para la práctica del fútbol deben traducirse a la mejora del rendimiento en el deportista y prepararlo de manera más efectiva para las exigencias de la competición de profesional. Se resalta la importancia y utilidad que el entrenamiento en habilidades psicológicas debe tener sobre el perfeccionamiento técnico, táctico y físico; así como su inclusión y práctica de manera específica durante las sesiones de entrenamiento diarias.

 

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