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Relajación progresiva
6 jun 2011

Relajación progresiva

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Dietrich Langen En “Manuales SALUD DE HOY” , este nuevo titulo, se describe la variante más sencilla y efectiva del entrenamiento autógeno

  • Autor:Dietrich Langen
  • Editorial/Distribuidor:Hispano Europea
  • ISBN 10:8425514940
  • ISBN 13: 9788425514944
  • Idioma: Castellano
  • Año Edición:2003
  • N° de Edición:
  • Encuadernación:Tapa Blanda
  • Formato:-
  • Páginas:95

Este método es ideal para concederse un descanso en la actividad cotidiana, para desconectar, dejarse ir y recuperarse Cualquiera puede aprender fácilmente y recuperar rápidamente sus fuerzas – independientemente del lugar o la hora del día

RECUPERACIÓN PARA EL CUERPO Y LA MENTE

- El entrenamiento autógeno

CURSO BÁSICO DE ENTRENAMIENTO AUTÓGENO

- La forma correcta de ejercitarse

- Ejercicio de tranquilidad y pesadez

- Ejercicio de calor

- Ejercicio de respiración

- Fórmulas individuales

ENTRENAMIENTO AUTÓGENO COMO TERAPIA

- Refuerzo de la autocuración

INDICE:

RECUPERACIÓN PARA EL CUERPO Y LA MENTE

- El entrenamiento autógeno

CURSO BÁSICO DE ENTRENAMIENTO AUTÓGENO

- La forma correcta de ejercitarse

- Ejercicio de tranquilidad y pesadez

- Ejercicio de calor

- Ejercicio de respiración

- Fórmulas individuales

ENTRENAMIENTO AUTÓGENO COMO TERAPIA

- Refuerzo de la autocuración

Curso de Entrenador Personal Alto Rendimiento

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