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19 may 2015

SENDERISMO PARA MASOQUISTAS. GREDOS, GUADARRAMA, AYLLÓN. 25 RUTAS

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ISBN: 978-84-96192-34-8
Editorial: DESNIVEL EDICIONES
Sinopsis: Todos conocemos las bondades del senderismo: aire puro, esfuerzo continuado y el placer de contemplar y disfrutar paisajes maravillosos. Una actividad que no exige una gran preparación física, al alcance de todos. Pero Desnivel no ha olvidado que además existe una rara especie que encuentra un gran placer en jornadas interminables de pateo, en caminos más duros, ésos que exigen un mayor esfuerzo. Como contrapartida, el privilegio de alcanzar parajes de gran belleza reservados sólo para los ojos de unos pocos elegidos.

Para estos caminantes deportistas Desnivel presenta a todo color 25 rutas selectas por la longitud de su distancia, por la dureza de los recorridos y la belleza de los mismos. Rincones casi secretos como la Laguna de los Caballeros y los riscos de Los Castillejos en Gredos, paisajes mágicos y escondidos de La Pedriza, o parajes desconocidos de Ayllón reunidos en esta original guía. Para disfrutarlos sólo hace falta estar familiarizados con la lectura de los mapas y con el medio montañero….

Preparación física en carreras de montaña

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