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18 may 2015

STEP PARA TODOS

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ISBN: 978-84-8013-075-2
Editorial: GRADAGYMNOS
Sinopsis: Cómo, cuándo y dónde. Fisiología y beneficios del ejercicio. Entrando con buen pie. Estructura de una clase de step. Métodos de entrenamiento. Fitness óptimo. Ultimas tendencias. Stretching. Consideraciones especiales para un buen acondicionamiento físico….

Acondicionamiento y nutrición deportiva

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