ENTRENAMIENTO DE LA VELOCIDAD: 40 YARDAS (II)
Las 40 yardas. Programa de entrenamiento para la velocidad (2ª parte) 1ª parte: http://altorendimiento.com/entrenamiento-velocidad-40-yardas-1/ Fase 2 Los objetivos del entrenamiento en la Fase 2 son: desarrollar... Leer más
ENTRENAMIENTO DE LA VELOCIDAD: 40 YARDAS (I)
Las 40 yardas. Programa de entrenamiento para la velocidad (1ª parte) Introducción Para un gran número de deportes la aceleración y la velocidad en corta... Leer más
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Bases del entrenamiento de la capacidad acelerativa en el deporte
Acceleration capacity becomes very important in sports that require quick movements. It is part of the speed, as motor quality, in its complex dimension. From... Leer más
El desarollo de la velocidad a través del sprint resistido
Existen muchas herramientas que podemos emplear para añadir una carga adicional a nuestro entrenamiento de la velocidad, aceleración y/o potencia. En este artículo se dan... Leer más
