Planificación del entrenamiento en atletismo: vallas con Caridad Hernández Guardiola
Sobre Caridad Hernández Guardiola Máster en alto rendimiento y coaching deportivo, doctoranda en ciencias de la actividad física y el deporte, atleta profesional, coach de... Leer más
Alcanzando metas. Iten, valores que forjan campeones
Alcanzado metas es un libro que te lleva a vivir en primera persona una aventura de momentos de toda clase.Una aventura por tierras keniatas que... Leer más
Planificación del entrenamiento en atletismo: fondo con Vicente Úbeda Pitarch
Sobre Vicente Úbeda Pitarch Licenciado en ciencias de la actividad física y el deporte, entrenador nacional de atletismo, entrenador superior de triatlón y entrenador personal... Leer más
Enhorabuena campeones! Clasificación general de la XXXVI Pujada a la Font Roja
Todo el equipo de Alto Rendimiento desea darte la enhorabuena por haber conseguido otro pequeño reto en tu actividad deportiva. Ha sido un placer colaborar... Leer más
Ana Casares presentó el curso on-line que impartirá en Alto Rendimiento
Enviado a30 oct 2013
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El pasado día 29 Ana Casares envío un e-mail presentando al público de Alto Rendimiento las ventajas del curso de Carrera de fondo que comenzará a... Leer más
El atletismo como medio de inclusión para el alumnado con necesidades educativas especiales.
“Todos somos iguales todos diferentes, sobre Todo en las clases de E.F”. Donde los alumnos siempre parten de capacidades diferentes.
Quince años de historia de un equipo de atletismo femenino en manresa valorado por sus propias participantes.
El Club Atlètic Manresa es un club de atletismo fundado en 1955 en la ciudad de Manresa, municipio de 75000 habitantes situado en la comarca... Leer más
Aprender atletismo y su enseñanza mediante el modelo de educación deportiva (sport education model). Una experiencia en educación superior.
Este estudio, examina la percepción de alumnos de la Licenciatura en Ciencias del Deporte, sobre su aprendizaje de la asignatura “Didáctica del atletismo”, mediante una... Leer más
Manual completo para el corredor de larga distancia
Seis programas de entrenamiento graduados para hacerte avanzar desde el nivel de principiante hasta el de corredor de larga distancia, e incluso el de maratones... Leer más
La aplicación del entrenamiento integrado a la iniciación atlética a nivel escolar
A continuación presentaremos una propuesta del trabajo del atletismo, a nivel escolar, que intenta romper con el modelo tradicional. El atletismo, que se viene trabajando... Leer más
La iniciación al atletismo a través de los juegos
Esta publicación tiene como objetivo solventar algunos de los problemas con los que nos encontramos asiduamente en la etapa de iniciación atlética, contribuyendo a la... Leer más
El Calentamiento
Un libro eminentemente práctico, cimentado en bases teóricas y de contenido educativo Autor:Francisco Suarez Rivera, Rafael Suarez Rivera Editorial/Distribuidor:Gymnos ISBN 10:8480131632 ISBN 13: 9788480131636 Idioma:... Leer más
Ejercicios Pliométricos
En el libro, el autor nos muestra cómo mejorar la rapidez, la velocidad y la capacidad de saltar ganandosimultáneamente una mayor coordinación, control del cuerpo... Leer más
250 ejercicios de estiramiento y tonificación muscular
Los 250 ejercicios de estiramiento y tonificación muscular presentados en este libro, se dividen en tres niveles: Nivel A de iniciación que consiste en una... Leer más
500 Ejercicios de Condición Fisica
En esta obra se presenta una colección de 1500 ejercicios cuyo propósito es utilizar la condición y la preparación física como uno de los medios... Leer más
1088 ejercicios en circuito
De forma general, y de acuerdo con la denominación adaptada, trabajo en circuito significa “un trabajo realizado de una forma continua de ejercicios que se... Leer más
1004 ejercicios de flexibilidad
El objetivo de este libro es presentar un amplio número de ejercicios -1004- posibles que cubran el déficit y la necesidad de esta cualidad dentro... Leer más
1001 ejercicios y juegos de calentamiento
El libro, que se divide en cinco grandes apartados, contempla en el primero el concepto y los diversos métodos de calentamiento existentes, incluyendo una propuesta... Leer más
1000 ejercicios y juegos de calentamiento
1000 ejercicios y juegos de calentamiento Autor:L. Bruger, A. Schmid Editorial/Distribuidor:Paidotribo ISBN 10:8425509165 ISBN 13: 9788425509162 Idioma: Castellano Año Edición:2002 N° de Edición: 5ª Encuadernación:Tapa... Leer más
Nacidos Para Correr
Una aventura épica que comenzó con una simple pregunta: ¿Por qué me duele el pie? Aislados por las peligrosas Barrancas de Cobre en México, los... Leer más
Guía para correr los 5000 y 10000 metros
El atleta olímpico Jeff Galloway ofrece un sistema fácil y eficaz para entrenar y participar en una carrera de 5 Autor:Jeff Galloway Editorial/Distribuidor:Tutor ISBN 10:847902738X... Leer más
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El atleta olímpico Jeff Galloway ofrece un sistema fácil y eficaz para entrenar y participar en una carrera de 5 Autor:Jeff Galloway Editorial/Distribuidor:Tutor ISBN 10:847902738X... Leer más
Resistencia y entrenamiento + CDROM
Esta obra desarrolla los conceptos necesarios para planificar, programar y ejecutar un entrenamiento de la resistencia utilizando la bioenergía Autor:Mariano Garcia Verdugo Editorial/Distribuidor:Paidotribo ISBN 10:8480199091... Leer más
Planificación y control del entrenamiento de resistencia
Dedicatoria Introducción CAPÍTULO 1 Autor:Mariano Garcia Verdugo Editorial/Distribuidor:Paidotribo ISBN 10:8480191422 ISBN 13: 9788480191425 Idioma: Castellano Año Edición:2008 N° de Edición: 1ª Encuadernación:Tapa Blanda Formato:- Páginas:146... Leer más
Diario de entrenamiento del corredor
El diario de entrenamiento… con una misión: · Mayor disfrute con la carrera · Metas de tiempos · Correr libre de lesiones · Programas para... Leer más
Diario de entrenamiento del corredor
El diario de entrenamiento… con una misión: · Mayor disfrute con la carrera · Metas de tiempos · Correr libre de lesiones · Programas para... Leer más
Entrenamiento para corredores de fondo y medio fondo
Este es el primer libro que combina los conocimientos científicos sobre la forma en que el cuerpo se adapta al entreno con los principios prácticos... Leer más
Entrenamiento para el maratón – iniciación y perfección
Brian es entrenador de atletismo senior al más alto nivel (UKA 4) con UK Athletics, el equivalente a la Federación Nacional de Atletismo del Reino... Leer más
Entrenamiento para el maratón – iniciación y perfección
En el anterior ejemplar fueron los programas para el medio maratón y esta vez nos presenta dos programas de entrenamiento para el maratón. El primero... Leer más
1169 Ejercicios y Juegos de Atletismo
Este libro está orientado dentro de las líneas tradicionales del atletismo, enriquecido con las más modernas aportaciones y con una documentación puesta al día, así... Leer más
El Manual del Corredor Principiante
Este libro ha sido escrito específicamente para corredores principiantes Autor:Ian McNeill Editorial/Distribuidor:Paidotribo ISBN 10:8480195312 ISBN 13: 9788480195317 Idioma: Castellano Año Edición:2001 N° de Edición: 1ª... Leer más
Metodología y Técnicas de Atletismo
En este libro, el autor, junto con la colaboración de los más prestigiosos especialistas en cada uno de los temas tratados, presenta una metodología del... Leer más
Manual del Corredor de Competicion
Este manual sirve tanto para el corredor principiante como para el de elite Autor:Bob Glover, Shelly- Lynn Florence Glover Editorial/Distribuidor:Paidotribo ISBN 10:8480197560 ISBN 13: 9788480197564... Leer más
Guia Para Progresar Como Corredor
La Guía para progresar como corredor es una colección única de trabajos realizados por expertos en carrera pedestre de primer orden mundial que aportan su... Leer más
Entrenamiento de La Velocidad
¿Cuáles son los factores, en relación con la velocidad de ejecución, que determinan el rendimiento? Según la teoría de Zatsiorski son tres: el tiempo de... Leer más
El correr Chi
En El correr Chi se presenta una nueva técnica de carrera que se basa en disciplinas como el yoga, Pilates y el tai-chi y, con... Leer más
Correr con inteligencia
“Correr con inteligencia” es un magnífico manual estructurado en forma de preguntas y respuestas Autor:Hal Higdon Editorial/Distribuidor:Paidotribo ISBN 10:8480195460 ISBN 13: 9788480195461 Idioma: Castellano Año... Leer más
Atletismo – Iniciación y Perfeccionamiento
En este libro se expondrán los métodos y medios de desarrollo de las cualidades motoras de los atletas, las aptitudes de fuerza y velocidad, la... Leer más
Los Fundamentos de Usain Bolt para conseguir 100m diabólicos
Revisado por Ricardo Segura Falcó (Director General de Alto Rendimiento) El rendimiento sobre los 100m lisos de Usain Bolt, que le dio la medalla de... Leer más
