PIES Y SU ESTRUCTURA ¿INDUCE A LESIONES?
¿Puede la estructura de los pies inducir a una lesión? Existe una considerable confusión con respecto a la relación entre la estructura del pie y... Leer más
ENTRENO PLIOMETRICO (I)
Entrenamiento pliométrico (I). Cómo, cuándo y por qué. Introducción Todos los deportistas luchan por estar algo más fuertes y rápidos, conscientes de que cada diminuta... Leer más
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ENTRENAMIENTO PLIOMETRICO (I)
Entrenamiento pliométrico (I). Cómo, cuándo y por qué. Introducción Todos los deportistas luchan por estar algo más fuertes y rápidos, conscientes de que cada diminuta... Leer más
Entrenamiento pliométrico (I). Cómo, cuándo y por qué
Primera serie del entrenamiento pliométrico para la mejora de la explosividad. El artículo incluye ejercicios específicos a diferentes intensidades y según el deporte: tensitas, nadadores,... Leer más
¿Reduce el entrenamiento de la flexibilidad el riesgo de lesión?
A muchos futbolistas les aburre la idea de dar vueltas al campo de fútbol y a los luchadores subirse a una bicicleta estática con la... Leer más
Entrenamiento de la aglidad con la escalera plana
“Este artículo compagina el uso de la escalera plana de entrenamiento para el desarrollo de la agilidad, coordinación, trabajo de pies y la velocidad del... Leer más
¿Puede la estructura de tu pie inducir a una lesión?
Hay quien tiene los pies, planos. Hay quien los tiene cavos y los hay quien se encuentra entre los dos tipos ¿Pero cuál de estos... Leer más
