SPRINTS DE 30”: BUENOS PARA EL RENDIMIENTO
Los sprints de 30 segundos aumentan el fondo cardiovascular y promueven el rendimiento de forma rápida. Consigue más por menos Para la mayoría de deportistas... Leer más
SPRINTS DE 30”: BUENOS PARA EL RENDIMIENTO
Los sprints de 30 segundos aumentan el fondo cardiovascular y promueven el rendimiento de forma rápida. Consigue más por menos Para la mayoría de deportistas... Leer más
UN NINJA-WARRIOR: VELOZ, MÁS FUERTE Y MÁS DIVERTIDO.
El desarrollo de la velocidad a través del sprint resistido (VSR) es una de las herramientas esenciales para ser un Ninja-Warrior de envergadura. El VSR... Leer más
LOS SPRINTS DE 30 SEGUNDOS AUMENTAN EL FONDO CARDIOVASCULAR Y PROMUEVEN EL RENDIMIENTO DE FORMA RÁPIDA
Para la mayoría de deportistas es bastante obvio que para mejorar el rendimiento de la resistencia o fondo necesitas entrenar el sistema cardiovascular. Realizar al... Leer más
Relación entre sprint lineal, sprint con cambio de dirección y fuerza explosiva del tren inferior en jugadores de rugby jóvenes
La velocidad y la fuerza explosiva del tren inferior han sido tradicionalmente capacidades asociadas con el rendimiento físico en deportes de equipo. Estudios recientes nos... Leer más
Usain Bolt: Estudio de caso en la ciencia del Sprint
Un año más, los Juegos Olímpicos 2012 comenzarán en Londres, donde todas las miradas estarán puestas en el incomparable Usain Bolt – el velocista jamicano... Leer más
El desarollo de la velocidad a través del sprint resistido
Existen muchas herramientas que podemos emplear para añadir una carga adicional a nuestro entrenamiento de la velocidad, aceleración y/o potencia. En este artículo se dan... Leer más
¿Necesitas pruebas especializadas de agilidad y sprint para diferenciar a los atletas de niveles diferentes?
El artículo nos da a conocer el estudio sobre dos nuevas pruebas físicas y de evaluación para poder diferenciar el nivel de diferentes deportistas. Las... Leer más
Entrenamiento Sprint Vs Entrenamiento Resistencia
El debate sobre los beneficios del entrenamiento de resistencia junto al entrenamiento del sprint está en boca de todos desde hace un par de décadas.... Leer más
¿Cómo afecta un régimen de entrenamiento de resistencia periodizado al rendimiento sprint acelerador?
Noticia de investigación deportiva: ¿Cómo afecta un régimen de entrenamiento de resistencia periodizado al rendimiento del sprint?
