Los sprints de 30 segundos aumentan el fondo cardiovascular y promueven el rendimiento de forma rápida
Para la mayoría de deportistas es bastante obvio que para mejorar el rendimiento de la resistencia o fondo necesitas entrenar el sistema cardiovascular. Realizar al... Leer más
Efecto del juego sobre la capacidad de repetir Sprints en futbolistas infantiles.
Un aspecto condicional importante en fútbol es lo que los científicos del deporte han definido como repeated-sprint ability (RSA) o la capacidad de repetir esfuerzos... Leer más
