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19 may 2015

TAICHI, MENTE Y CUERPO

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ISBN: 978-84-89840-47-8
Editorial: H. BLUME
Sinopsis: La práctica del tai chi ayuda a liberar la creatividad en un sistema integrado de ejercicios para el cuerpo, la mente y el espíritu. Este libro ofrece un programa básico de ejercicios paso a paso para descubrir y experimentar la percepción de la energía a través del movimiento. Un modo especial de afrontar la vida, una guía para la relajación y la salud que fomenta la fuerza y la resistencia, incrementa la flexibilidad, mejora la coordinación y contribuye a reducir el estrés. Una obra indispensable para aprender los movimientos y fundamentos del estilo yang tradicional….

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