TECNICA DEL FULL CONTACT

ISBN: 978-84-85977-29-1
Editorial: ESM
Sinopsis: Historia del Full Contact. Calentamiento. Posiciones. Desplazamientos. Técnica de puño. Trabajo de pierna. Protecciones y cobertura. Cuerpo a cuerpo. Barridos y desequilibrios. Encadenamientos. Elasticidad. Saco y otras formas de entrenamiento. Reglamento. Reglas del Coach. Consejos….