800 007 970 (Gratuito para españa)
658 598 996
·WhatsApp·

19 may 2015

THAI-BO. EL NUEVO MÉTODO PARA ESTAR EN FORMA

/
Enviado por
/
Comentarios0


ISBN: 978-84-255-1553-8
Editorial: HISPANO EUROPEA
Sinopsis: El Thai-bo ofrece una buena alternativa a los cursos habituales con complejas coreografias y a las clases centradas en la musculación. El Thai-bo es muy divertido y fácil de aprender, y suele resultar especialmente interesante para aquellos a los que les encanta aprender cosas nuevas. El Thai-bo es ideal para aquellos que deseen mejorar su forma física, eliminar grasa y potenciar su musculatura sin tener una complicada coreografía, además, el Thai-bo educa la coordinación de movimientos y mejora los reflejos. Índice: Thai-bo el nuevo método para estar en forma, los origenes, las bases. ¿A quien le onviene practicar el thai-bo?. Música, técnicas… Técnicas básicas con el puño, con las piernas. Una hora de Thai-bo. Calentamiento, parte principal, estiramientos, relajación muscular progresiva…..

Prevención de lesiones

Otras colaboraciones