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La RSA en deportes de conjunto. Una aproximación y metodologías para su entrenamiento

La RSA en deportes de conjunto

La RSA en deportes de conjunto. Una aproximación y metodologías para su entrenamiento

14,95€ Imp. Inc.

Impartido por: Paula Giovannini – Duración: 1h.

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Descripción del producto

En primer lugar con el webinar se busca esclarecer el concepto de RSA (Repeat Sprint Ability), y comprender cuales son los elementos limitantes respecto de esta capacidad y cuales los elementos fundamentales.  Se va a comprender cuál es la importancia de la RSA para los deportes de conjunto.

Dirigido a: Dirigido a entrenadores, preparadores físicos, profesores de educación física, licenciados en educación física, entrenadores de deportes de conjunto, rugby, futbol, hockey, básquet, tenis.

Objetivos principales

  • Aclarar el concepto de la RSA (Repeat Sprint Ability).
  • Saber la importancia de los sprints en deportes intermitentes.
  • Conocer la metodología de entrenamiento de la RSA.
  • Ver tipos de pruebas y tests para evaluar el RSA.
  • Abordar el tema de la Bioenergética.
  • Relación con otras capacidades (VO2max, fuerza).
  • Evaluación de la RSA.
  • Análisis de las demandas fisiológicas en los deportes intermitentes.
  • Conocer los factores y de qué depende la RSA.
  • Establecer unas ideas y consideraciones finales.

Sobre María Paula Giovannini

Licenciada María Paula Giovannini. “Maria Paula está vinculada al entrenamiento deportivo especialmente al entrenamiento de jugadores de tenis. También se dedica al entrenamiento de grupos de fitness con entrenamientos al aire libre, dichos grupos están integrados por personas que buscan superar sus capacidades condicionales, especialmente fuerza, y capacidad aeróbica.  Durante muchos años trabajó en musculación, por lo que conoce en profundidad diferentes metodologías de entrenamiento, la planificación y valoración del entrenamiento de sobrecarga.

Respecto al tenis, su función es evaluar, planificar y entrenar a jugadores junior y aquellos que se están insertando en el profesionalismo con torneos future.  Es responsable  las técnicas de recuperación de los jugadores tanto en competencia como en los periodos de entrenamiento,  el entrenamiento de sobrecarga de dichos jugadores y administrar las cargas adecuadas para cada uno en función de sus objetivos.

Realizó la tesis para graduarse de licenciada en la Universidad Nacional de Catamarca (argentina) estudiando la RSA y desde ese momento continuo investigando y especializándose en el tema.

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