+34 96 633 71 35
·WhatsApp·

Seminario online: Aplicación básica de las pautas de entrenamiento de fuerza

Image_014

Seminario online: Aplicación básica de las pautas de entrenamiento de fuerza

14,95€ Imp. Inc.

Impartido por: Juan Fco. Marco Satorre – Duración: 1 hora aprox.

Categorías: , , , . Etiqueta: .

Descripción del producto

El entrenamiento de los diferentes parámetros de fuerza está sometido, desde hace décadas, a una gran controversia. Hay numerosos estudios, teorías, publicaciones, etc. que opinan (o que garantizan) que un método de entrenamiento es más eficaz que otro, que las pautas de trabajo de fuerza se deben aplicar de una u otra manera y que unos ejercicios son mejores que otros.

Todas esas teorías e investigaciones, aunque muy respetables y por supuesto, enriquecedoras, no pueden limitarnos como entrenadores, manteniéndonos en una constante incertidumbre, y debemos seguir trabajando y aplicando unas pautas de entrenamiento coherentes que nos aseguren buenos resultados con nuestros clientes.

En Alto Rendimiento hemos intentado crear unas pautas “fijas” recomendadas para el entrenamiento de fuerza, basándonos en decenas de esos estudios y apoyándonos en la literatura especializada más fiable y rigurosa que hemos podido investigar. Esas pautas (número de ejercicios, series, repeticiones por serie…) son las que enseñamos a nuestros alumnos en su formación básica y con este webinar pretendemos que se aclaren sus dudas y que aprendan cosas nuevas.

¿Estás seguro de cómo debes aplicar las pautas de entrenamiento de fuerza a un cliente sedentario de 58 años de edad? ¿Y en un entrenamiento interválico tipo Tabata o Crossfit? ¿Crees que tus métodos de entrenamiento son los adecuados para los tiempos que corren o, por el contrario, están anticuados? Con este webinar, intentaremos despejar tus dudas.

Contenidos

  • Pautas recomendadas para el entrenamiento de los diferentes parámetros de fuerza.
  • Sistemas de entrenamiento de fuerza más utilizados, tanto clásicos, como actuales.
  • Aplicación de las pautas recomendadas en función del tipo de sistema de entrenamiento.
  • Aplicación de las pautas recomendadas en función de las características de cada cliente.

Orientado a aquellos alumnos, en proceso de formación o ya formados, que quieran aclarar dudas o ampliar conocimientos al respecto de la aplicación de las diferentes pautas de entrenamiento de fuerza, que han aprendido en los cursos de Instructor de Fitness, de Entrenador Personal, Preparador Físico, etc.

Opiniones

No hay opiniones aún.

Sé el primero en opinar “Seminario online: Aplicación básica de las pautas de entrenamiento de fuerza”

Otras colaboraciones

Saludos de Alto Rendimiento:

Para información sobre los cursos y másteres ONLINE, puede contactarnos por aquí.

Asegúrate de haber completado el formulario (azul) de información del curso/máster.

Gracias!
Powered by