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Webinar Alimentación en deportes de equipo

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Webinar Alimentación en deportes de equipo

14,95€

Impartido por Bárbara Sánchez Márquez – Duración 40min. aproximandamente.

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Descripción del producto

Este webinar explica como se lleva a cabo la valoración nutricional y seguimiento en los deportes de equipo. Dependiendo de las fases de la temporada, estableciendo un seguimiento personal y en grupo de los viajes, situaciones especiales, etc. Nos mostrará un ejemplo de alimentación pre-partido, durante y después para la recuperación.

Objetivos

  • Conocer todos los factores que afectan al rendimiento deportivo centrándose en la nutrición y en los factores antropométricos.
  • Saber cómo hay que tratar a los deportistas tanto a nivel individual como colectivo.
  • Saber adaptarse a la edad, sexo tipo de deporte, posición que ocupa en el terreno de juego, etc.
  • Conocer los pasos a seguir en la valoración nutricional de un deportista de alto nivel.
  • Saber realizar un cálculo de requerimientos a nivel individual del deportista.
  • Cómo realizar la planificación de la alimentación en los deportes de equipo básandose en 3 periodos: pretemporada, temporada, descanso/vacaciones.
  • Aprender dos tipos de suplementación y ayudas ergogénicas.

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