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18 may 2015

TO-TE JITSU: EL ARTE DEL PUÑO DE OKINAWA

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ISBN: 978-84-92484-01-0
Editorial: CINTURÓN NEGRO
Sinopsis: Obra clásica del año 1922. Con 175 fotos del maestro. Historia y estilos de Karate. Los valores físicos, mentales y educacionales. Cómo entrenar. Técnicas básicas. El Makiwara. Las 15 Katas paso a paso: Heian Shodan, Nidan, Sandan, Yondan y Godan, Hangetsu, Gankaku, Tekki Shodan, Nidan y Sandan, Bassai-Dai, Jitte, Kanku-Dai, Enpi, Jion. En inglés….

Nutrición deportiva básica

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