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Tratado de natación 2
31 may 2011

Tratado de natación 2

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Tratado de natación

  • Autor:Sonia Pariente Baglietto
  • Editorial/Distribuidor:Paidotribo
  • ISBN 10:8480199555
  • ISBN 13: 9788480199551
  • Idioma: Castellano
  • Año Edición:2008
  • N° de Edición:
  • Encuadernación:Tapa Blanda
  • Formato:-
  • Páginas:260

Del perfeccionamiento al alto rendimiento es una guía para el entrenamiento de la natación en la alta competición En los primeros capítulos se introducen los principios del entrenamiento aplicados a la natación junto con los conceptos fisiológicos y anatómicos como el coste energético en la natación y la musculatura implicada en los diferentes estilos natatorios

A continuación se dedica un capítulo para el entrenamiento de cada una de las habilidades motrices básicas aplicadas a la natación: la resistencia aeróbica, la fuerza muscular, la flexibilidad y la velocidad Por último se trata también la selección de talentos, la planificación del programa de entrenamiento anual y el reglamento de natación

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