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2 abr 2012

Una espalda sana rápido

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Espalda, nuca y hombros en forma ¡con sólo 10 minutos de ejercicios al día!

Los ejercicios rápidos de espalda son ejercicios cortos pero eficaces que reforzarán la musculatura de tu espalda

  • Autor:Dieter Grabbe
  • Editorial/Distribuidor:Hispano Europea
  • ISBN 10:8425519748
  • ISBN 13:9788425519741
  • Idioma:Castellano
  • Año Edición:2012
  • N° de Edición:
  • Encuadernación:Rústica
  • Formato:17x23cm
  • Páginas:96

Necesitarás muy poco tiempo: sólo 10 minutos diarios serán suficientes para prevenir y aliviar dolores Con los ejercicios rápidos de espalda para el día a día y para determinados objetivos de entrenamiento podrás confeccionar un programa personal de ejercicios a tu medida 

• pequeñas sesiones, grandes efectos

• estirar, movilizar, reforzar, relajar

Curso de antropometría y composición corporal aplicado al deporte y a la salud

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