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19 may 2015

VOLEIBOL: MANUAL OPERATIVO PARA LA PLANIFICACIÓN

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ISBN: 978-958-8695-47-1
Editorial: EDITORIAL KINESIS
Sinopsis: Toda actividad científica, educativa, empresarial o de características similares debe tener una organización o estructuración de lo que se vaya a realizar en sus diferentes tareas.

Para ello se elabora un programa de actividades o planificación de todos los aspectos que llevarían a cabo para cumplir con los objetivos programados. Esta planificación también le sirve para realizar algunos ajustes o cambios de acuerdo a los inconvenientes observados, en un momento determinado.

En el campo del deporte, no es la excepción de tener todos estos procedimientos (hay que hacer todos estos procedimientos en la estructuración de sus programas de nuestro medio).

Es por ello que aquí se presenta un manual operativo para todas aquellas personas que laboran o pretenden ocupar algún cargo de singular importancia en la disciplina deportiva del Voleibol, convirtiéndose en una guía metodológica que orienta a los entrenadores de Voleibol en la planificación, distribución y control del trabajo que desarrollarían con sus deportistas, en la preparación de los mismos.

CONTENIDO:
Capítulo 1 – Planificación del entrenamiento deportivo
Plan perspectivo o a largo plazo o ciclos plurianuales
Objetivos a cumplir en cada una de las categorías del voleibol
Planes anuales de entrenamiento
El voleibol contemporáneo
Demandas del jugador elite

Capítulo 2 – Estructura cíclica de planificación o periodización
Macrociclos o macroestructura o ciclos grandes
Mesociclo, mesoestructura o ciclos medios
Microciclos o microestructura o ciclos pequeños

Capítulo 3 – Metodología de construcción de cuadro de planificación anual

Capítulo 4 – Metodología de construcción del plan operativo

Capítulo 5 – Planificación de la unidad de entrenamiento (modelo)
Partes de una unidad del entrenamiento
Distribución del tiempo entre las partes de la unidad
Objetivo de la unidad
Requerimiento para la estructuración de las unidades
Llenado de la unidad de entrenamiento

Capítulo 6 – Confección de un plan escrito anual

BIBLIOGRAFÍA
ANEXO

Preparación física de fútbol

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