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Yoga aprende y diviértete
11 jul 2011

Yoga aprende y diviértete

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Yoga

  • Autor:Ruth Campos Cabello, Maria Eugenia Verdugo Cruz
  • Editorial/Distribuidor:Alcala
  • ISBN 10:8496806243
  • ISBN 13: 9788496806245
  • Idioma: Castellano
  • Año Edición:2009
  • N° de Edición:
  • Encuadernación:Tapa Blanda
  • Formato:-
  • Páginas:74

Aprende y diviértete es un material didáctico innovador para que los niños desarrollen su inteligencia emocional y tomen conciencia de las posibilidades y de las sensaciones de su cuerpo Otorga a los pequeños un método de acercamiento hacia su propio cuerpo, ayudándoles a estar más sensibles hacia si mismos y a tomar conciencia de las posibilidades y de las sensaciones contenidas en él El yoga es una herramienta que nos permite conocer nuestro cuerpo, afinar nuestros sentidos y vivir el presente Anima a las niñas y niños a afrontar mejor las situaciones de la vida diaria y a aprender con más facilidad, ayudándoles a ser más felices y a sentirse más satisfechos El juego para el niño es un alimento Jugar le anticipa el mundo, le prepara para la relación con su entorno El juego recuerda al niño sus límites sin quitarle su imaginación y sus esperanzas El juego le invita a seguir curioseando para continuar aprendiendo Este material acerca a la práctica del yoga a las niñas y niños, ofreciendo los siguientes beneficios: Conocer su cuerpo y moverse con soltura para adquirir buenos hábitos posturales Que el niño esté consciente de sus propias sensaciones como es el respirar bien, controlar, reponer y canalizar su energía, comunicarse y expresarse de las más variadas y entretenidas formas Despertar una actitud de aceptación hacia si mismo y hacia los demás Aprende a relajarse y a desarrollar su capacidad de atención, memoria y concentración

Juegos y actividades Es un material que puede ser utilizado por padres y maestros para trabajar en lo corporal, lo emocional y lo actitudinal, contiene 32 tarjetas con diferentes figuras de animales y objetos que están relacionadas con las distintas posturas que se trabajan en yoga y juegos divertidos para el desarrollo del esquema corporal, la memoria, la atención, el autocontrol, el respeto de turnos y la autoestima Se fomenta el sentido lúdico asociado al placer por el movimiento y el juego Estos juegos propuestos son sólo ejemplos de cómo se puede utilizar este material Dependerá de la creatividad de los participantes el diseñar nuevos juegos y/o adecuaciones a los mismos, considerando la edad, el número de participantes, el tiempo, etc En los juegos que se presentan lo importante no es competir con los compañeros sino centrarse en la propia realización de la postura

El juego de la baraja Se trabaja coordinación motriz, memoria, atención, autocontrol, respeto de turnos Número de participantes: mínimo 2, máximo 10 Número de tarjetas: todas, cuidar que las tarjetas no sean muy complicadas considerando la edad de los niños, etc Se sientan en círculo los niños En el centro del círculo se apilan las cartas volteadas boca abajo Por turnos, cada participante y todos los participantes realizan cada postura por 30 segundos y así continúan

Curso de antropometría y composición corporal aplicado al deporte y a la salud

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