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18 may 2015

YOGA TERAPEUTICO II, YOGA Y ARTICULACIONES

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ISBN: 978-84-7927-199-2
Editorial: ROBIN BOOK
Sinopsis: Cómo mantener la amplitud de los movimientos articulares conservando la flexibilidad. Cómo luchar cuando persiste un estado de rigidez articular. Formas de conseguir un mayor desarrollo muscular que evite la debilidad y la astenia. Explicaciones detalladas sobre cómo conseguir una perfecta respiración. Cómo se logra un adecuado calentamiento para una sesión de yoga. Qué importancia tiene la perseverancia para los buenos resultados de cada postura….

Acondicionamiento y nutrición deportiva

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