Yogilates
Método que réune las dos mejores técnicas de desarrollo psicocorporal
El Yogilates es el futuro del fitness
- Autor:Jonathan Urla
- Editorial/Distribuidor:TUTOR
- ISBN 10:8479026154
- ISBN 13: 9788479026158
- Idioma: Castellano
- Año Edición:2006
- N° de Edición: 1ª
- Encuadernación:Tapa Blanda
- Formato:–
- Páginas:208
Es la esencia unificadora del yoga y el potente valor terapéutico del método Pilates fusionados en un solo sistema
El libro ofrece una serie de ejercicios más equilibrada y completa que cuando cualquiera de las dos disciplinas se realiza por separado
Libro dedicado íntegramente a Katas de la mano del gran maestro NakayamaSe tratan, descritos e ilustrados, las katas Bassai y kanku Muestra técnicas rápidas y lentas, la dinámica de la fuerza, cómo transformar la debilidad en fuerza, cambios de dirección, esquivas saltando y arrojándose al sueloMasathosi Nakayama continúa la tradición de su maestro, Gichin Funakoshi, el Padre del Kárate ModernoCinturón negro noveno dan y un habitual de los torneos, se hallaba entre los primeros que enviaron instructores al extranjero y que fomentaron el desarrollo del kárate como deporte siguiendo pautas científicas