Marketing en el fitness. Gestión de servicios deportivos
El marketing, además de un método, es una actitud, una ventana abierta hacia el contexto y el mercado que permite desarrollar recursos y competencias específicos... Leer más
Revolución del fitness
En este libro, La revolución del fitness, se presenta el programa de entrenamiento Poder de 10 Autor:Adam Zickerman Editorial/Distribuidor:Paidotribo ISBN 10:8480198826 ISBN 13: 9788480198820 Idioma:... Leer más
Un cuerpo esculpido (Programa de seis semanas)
Seguramente desea que su cuerpo tenga mejor apariencia ¿verdad? Y ésa es una buena razón para iniciar este programa de seis semanas Autor:Anita Bean Editorial/Distribuidor:Hispano... Leer más
Vientre plano en 24 dias+ DVD
La obsesión por el exceso de peso, por el estado físico y por los michelines se convierte a veces en un calvario que atormenta a... Leer más
Quemar grasas y tonificar musculos
Estar en forma no sólo significa tener un cuerpo perfecto sino que también implica que nos beneficiemos de un buen estado de salud Autor:Francisco Diaz... Leer más
Piernas bonitas
Al igual que nos encanta ir de compras o tener el antojo de bombones, todas compartimos el deseo de tener unas piernas más esbeltas y... Leer más
Pecho y brazos
He fitness, es su entrenador personal Autor:Heiko Czichoschewski Editorial/Distribuidor:Hispano europea ISBN 10:8425515831 ISBN 13: 9788425515835 Idioma: Castellano Año Edición:2005 N° de Edición: 1ª Encuadernación:Tapa Blanda... Leer más
Operación bikini con Gemma Mengual
l miedo a que los músculos se desarrollen en exceso es la razón que esgrimen muchas mujeres para no someterse a la disciplina de las... Leer más
Moldea tu figura
Moldea tu figura” no es una propuesta más de ejercicios gimnásticos para mantenerse en forma Autor:Matt Roberts Editorial/Distribuidor:blume ISBN 10:8489840504 ISBN 13: 9788489840508 Idioma: Castellano... Leer más
El método 3×10
Néstor Serra, preparador físico en «Operación Triunfo» y formador de entrenadores personales, propone un revolucionario método de entrenamiento para ponerte en forma y perder peso... Leer más
La ténica del fitball
Tener un cuerpo fuerte y estable ayuda a mantener la salud de la espalda y es vital para desarrollar un programa de ejercicios continuo sin... Leer más
Guía Completa del Cross Training
El Cross Training consiste, simplemente, en la práctica de diferentes actividades y deportes dentro de un programa de ejercicios a fin de aportar variedad, reducir... Leer más
Gimnasia para la osteoporosis
La osteoporosis es una enfermedad ósea provocada por la atrofia de los huesos, es decir, el hueso pierde masa o densidad y su estructura interna... Leer más
Gimnasia dulce
El ritmo frenético de la vida cotidiana nos repercute de forma negativa tanto a nivel psíquico como físico Autor:Roberta Cavicchioli Editorial/Distribuidor:De vecchi ISBN 10:8431539054 ISBN... Leer más
GAP: Glúteos, abdominales y piernas : Principios para una tonificación muscular eficaz
GAP significa Glúteos, abdominales y piernas Autor:Julio Diéguez Papí Editorial/Distribuidor:Inde ISBN 10:8497290216 ISBN 13: 9788497290210 Idioma: Castellano Año Edición:2002 N° de Edición: 1ª Encuadernación:Tapa Blanda... Leer más
Fortalecimiento para mujeres
El fortalecimiento es el único ejercicio que realmente moldea y mantiene la masa muscular con vistas a tener una salud duradera Autor:Joan Pagano Editorial/Distribuidor:Blume ISBN... Leer más
Fitness. Vida en forma
La práctica del deporte, con una alimentación equilibrada y unos hábitos saludables, aumenta el tono vital de la persona y su resistencia a las enfermedades... Leer más
Estupenda en 9 semanas y media
Juan Rallo, el entrenador personal de los famosos y la gimnasta Almudena Cid nos desvelan los secretos que realmente funcionan a la hora de ponerse... Leer más
Entrenamiento muscular con cinta elástica thera-band
La cinta elástica Thera-Band es un implemento para el desarrollo de ejercicios aplicado en todo el mundo que, sin necesidad de disponer de complicados artilugios,... Leer más
Entrenamiento con balón de ejercicios
Entrenamiento con balón de ejercicios es una guía exhaustiva para entrenar con esta revolucionaria herramienta de fitness Autor:L. Westlake Editorial/Distribuidor:Paidotribo ISBN 10:8480199458 ISBN 13: 9788480199452... Leer más
En Forma Sin Dolor
Esta novedosa obra te proporciona una nueva manera de concebir el cuerpo, enseñándote a comprender las fuentes de dolor y los puntos débiles que impiden... Leer más
En forma perfecta
El método PERFECT SHAPE® es un sistema de ejercicios pensado para hombres y mujeres que permite obtener una forma física perfecta sin necesidad de utilizar... Leer más
En forma con las pesas
INDICE: LOS DIFERENTES NIVELES Autor:Oliver Roberts Editorial/Distribuidor:Hispano europea ISBN 10:8425515513 ISBN 13: 9788425515514 Idioma: Castellano Año Edición:2005 N° de Edición: 1ª Encuadernación:Tapa Blanda Formato:- Páginas:96... Leer más
Ejercicios Que Curan
EI ejercicio físico es imprescindible para mantener o mejorar la condición física y la salud Autor:Jose M. Sanz Mengibar Editorial/Distribuidor:Libsa ISBN 10:846621304X ISBN 13: 9788466213042... Leer más
Ejercicios para la espalda
Mejore el estado de su espalda gracias a unos sencillos ejercicios que podrá incorporar fácilmente a su vida cotidiana Autor:Achim Schmauderer Editorial/Distribuidor:Edimat ISBN 10:849764820X ISBN... Leer más
Ejercicios físicos que curan y stretching + DVD
La inmovilidad prolongada o las posiciones incorrectas, así como el estrés y la tensión, pueden conducirnos a sufrir alteraciones en las articulaciones y rigidez en... Leer más
Ejercicios con balón en casa
El balón de ejercicio es un accesorio de gran actualidad para la práctica de gimnasia de mantenimiento, método Pilates y fisioterapia Autor:Chrissie Gallagher-Mundy Editorial/Distribuidor:Parramon ISBN... Leer más
Ponte en forma en 9 semanas y media
Con Ponte en forma en 9 semanas y media conseguirás sin mucho esfuerzo, mejorar, aparte de tu forma física, muchos aspectos de tu vida Autor:Juan... Leer más
Barriga, glúteos, piernas. Intensivo
Existen muchos programas de ejercicios para conseguir una barriga lisa, piernas fuertes y glúteos firmes, pero no todas funcionan, porque para entrenar las zonas problemáticas... Leer más
Adelgazar y modelar la figura con balón y banda elástica
Plan de 3 semanas empleando sólo 12 minutos diarios para conseguir una mejor figura con ejercicios que se realizan con balón y banda elástica Autor:Denise... Leer más
Abdominales sin riesgo
Una visión nueva de los abdominales, un trabajo abdominal sin ninguna presión sobre el perineo, alternando el estiramiento y la contracción de cada uno de... Leer más
Abdominales fitness
En forma con poco esfuerzo Autor:Heiko Czichoschewski Editorial/Distribuidor:Hispano europea ISBN 10:8425515327 ISBN 13: 9788425515323 Idioma: Castellano Año Edición:2009 N° de Edición: 1ª Encuadernación:Tapa Blanda Formato:-... Leer más
Abdominales con el poder único del balón
Una herramienta para ganar fuerza abdominal Autor:Colleen Craig Editorial/Distribuidor:Tutor ISBN 10:8479025670 ISBN 13: 9788479025670 Idioma: Castellano Año Edición:2006 N° de Edición: 1ª Encuadernación:Tapa Blanda Formato:-... Leer más
Yoga Pilates. Ejercicios equilibrados para una vida sana
Cualquier persona puede practicar yoga, un sistema de crecimiento y desarrollo personal basado en las posturas corporales, la respiración y la concentración Autor:Jacqueline Lysycia Editorial/Distribuidor:Paidos... Leer más
Tu Pilates, los primeros pasos
Este libro es una guía útil para iniciarse en el método pilates Autor:Manuel Pedregal Canga Editorial/Distribuidor:Paidotribo ISBN 10:8480199024 ISBN 13: 9788480199025 Idioma: Castellano Año Edición:2006... Leer más
Sesiones matinales de pilates
Quienes hacen ejercicio todas las mañanas son personas muy motivadas, disciplinadas y con unas cualidades que las ayudan a sentirse en forma Autor: Cathleen Mukarami... Leer más
Pilates – Vive la diferencia
Desde su inicio en 1920, pero principalmente a partir de los años setenta, la popularidad del método Pilates ha venido creciendo firmemente hasta convertirse en... Leer más
Pilates: Vistos, Intenso y Ágil
Este libro presenta los ejercicios más importantes de pilate Autor:Barbara Marckhgott Editorial/Distribuidor:Edimat ISBN 10:8497648218 ISBN 13: 9788497648219 Idioma: Castellano Año Edición:2006 N° de Edición: 1ª... Leer más
Pilates. Vida Sana
A principios del siglo XX, un joven visionario alemán, Jospeh Hubertus Pilates, diseñó un sistema de ejercicios que terminaría revolucionando el concepto mismo de la... Leer más
Pilates. Sencillo y natural
Instrucciones paso a paso para seguir los ejercicios, sea cual sea su edad o su forma física, incluso si nunca antes ha practicado pilates Autor:Karen... Leer más
Pilates. Manual completo
Este libro, a través de 250 ejercicios, presenta todos los aparatos del método Pilates Autor:Rael Isacowitz Editorial/Distribuidor:Paidotribo ISBN 10:8480191376 ISBN 13: 9788480191371 Idioma: Castellano Año... Leer más
Pilates. Fácil y Rápido
PILATES es la respuesta, independientemente de tu edad o de tu estado físico Autor:Alan Herdman Editorial/Distribuidor:Gaia ISBN 10:8484450678 ISBN 13: 9788484450672 Idioma: Castellano Año Edición:2003... Leer más
Pilates. Manuales fitness de hoy
El Pilates es un método sencillo y que cualquiera puede aprender con facilidad Autor:Antje Kortes Editorial/Distribuidor:Hispano europea ISBN 10:8425516137 ISBN 13: 9788425516139 Idioma: Castellano Año... Leer más
Pilates. Una guía para la mejora del rendimiento
Pilates es un método seguro y efectivo que aporta los beneficios de los estiramientos, la fuerza y el control; asimismo, los efectos regenerativos que proporciona... Leer más
Pilates y golf
El trabajo de Pilates complementa la preparación de un golfista trabajando la fluidez, el control, la precisión y la respiración, principios básicos que en la... Leer más
Pilates sin riesgo
El objetivo de este libro es establecer una conexión entre la anatomía y los ejercicios de Pilates, a partir de ocho movimientos basados sobre todo... Leer más
Pilates rápido
Con toda seguridad, en alguna ocasión ha oído hablar del método de entrenamiento Pilates, lo ha probado en el gimnasio o en un estudio Pilates... Leer más
Pilates para principiantes
El método Pilates es el deporte-meditación de moda del momento Autor:José Matas Crespo Editorial/Distribuidor:Books4pocket ISBN 10:8496829502 ISBN 13: 9788496829503 Idioma: Castellano Año Edición:2007 N° de... Leer más
Pilates para el posparto
En Pilates para el posparto las nuevas madres descubrirán un programa de fitness que se centra en los grupos musculares que más padecen durante el... Leer más
Pilates para el embarazo
Es recomendable que durante el embarazo se practique alguna actividad física para ayudar a fortalecer y relajar los músculos Autor:Jennifer Dufton Editorial/Distribuidor:Grijalbo ISBN 10:8425340713 ISBN... Leer más
Pilates para el dolor de espalda
¿Piensas que tienes dolores de espalda porque te mueves muy poco y permaneces sentado demasiado tiempo? Pues no es así Autor:Barabara Mayr Editorial/Distribuidor:Tutor ISBN 10:8479028300... Leer más
Pilates para el cuerpo y la mente
Brooke Siler revoluciona una vez más el mundo del ejercicio físico al reiventar las circunstancias que rodean la práctica de este método de desarrollo corporal... Leer más
Pilates para dummies
Dividido en cinco partes, en este libro podemos encontrar desde lo más básico en el conocimiento y la preparación de esta práctica hasta ejercicios de... Leer más
Pilates para adelgazar + DVD
El Método Pilates es una excelente forma de crear un perfecto equilibrio físico y mental Autor:Elise Watts Editorial/Distribuidor:Tutor ISBN 10:8479028661 ISBN 13: 9788479028664 Idioma: Castellano... Leer más
Pilates fácil
Pilates es una de las técnicas para mantenerse en forma más populares de los últimos tiempos y una de las pocas respaldadas por los médicos... Leer más
Pilates en Reformer
El Pilates en Reformer es una forma de actividad física que trasciende las fronteras de lo que comúnmente conocemos como entrenamiento, ya que es una... Leer más
Pilates en casa
Seguro que has visto muchos libros que te hablan de cómo hacer Pilates y es probable que te hayas desanimado Autor:Carla Royo-Villanova Editorial/Distribuidor:Temas de hoy... Leer más
Pilates: El Control Armonioso del Cuerpo
Pilates es una guía con una breve introducción a este sistema de ejercicios Autor:Patricia Lamond Editorial/Distribuidor:Edimat ISBN 10:8497642805 ISBN 13: 9788497642804 Idioma: Castellano Año Edición:2003... Leer más
Pilates. de Stefanie Powers
¿Deseas un sistema de ejercicios ideal para mantenerte en forma? ¡Este libro es justo lo que estás buscando! Tras muchos años de trabajo con el... Leer más
Pilates con tu bebé
El método Pilates, un programa de ejercicios diseñado para fortalecer y tonificar los músculos mediante un suave estiramiento, es seguro tanto para la mujer que... Leer más
Programa paso a paso de Pilates con círculo mágico + DVD
El Método Pilates es un enfoque singular al ejercicio que mejora la fuerza del segmento somático central (abdomen/lumbares), la flexibilidad y la amplitud de movimiento... Leer más
Pilates con balón+ DVD
Con 25 ejercicios de iniciación y más de 80 fotografías a todo color, este libro guía al lector a través de un programa fácil de... Leer más
Pilates con accesorios
Los ejercicios de pilates, acompañados con accesorios, permiten una rutina de trabajo más intensa y variada Autor:Ellie Herman Editorial/Distribuidor:Paidotribo ISBN 10:8480199016 ISBN 13: 9788480199018 Idioma:... Leer más
Pilates para hombres
Este libro, escrito especialmente para hombres, ofrece un completo programa de ejercicios que resulta muy útil tanto para atletas como para aquellos que se están... Leer más
Pilates + Yoga
Un compendio de lo mejor de estos dos sistemas de ejercicios Autor:Jill Everett Editorial/Distribuidor:Vergara ISBN 10:8466619070 ISBN 13: 9788466619073 Idioma: Castellano Año Edición:2007 N° de... Leer más
El Pilates
El sistema de ejercicios de joseph H Autor:Jose Rodriguez , Antonio Beas Editorial/Distribuidor:Librerias Sanchez ISBN 10:846621187X ISBN 13: 9788466211871 Idioma: Castellano Año Edición:2005 N° de... Leer más
Piernas, gluteos y caderas
Enviado a12 jul 2011
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Tener unas piernas y un trasero bonitos son la base de una figura espléndida Autor:Francisco Diaz Portillo Editorial/Distribuidor:Libsa ISBN 10:8466216286 ISBN 13: 9788466216289 Idioma: Castellano... Leer más
OsteoPilates: Para Aumentar la Densidad Ósea, Reducir los Riesgos de Fracturas, Mejorar la Apariencia Física.
Ejercicios ilustrados basados en los mejores movimientos de lPilates es un método de ejercitación que reúne la filosofía del ejercicio occidental -dinámico y centrado en... Leer más
El método Pilates. Consigue la figura que deseas
Joseph Pilates no tuvo reparos en afirmar que había ideado una técnica que se avanzaba en cincuenta años a su tiempo Autor:Luciano Villar Editorial/Distribuidor:Integral Publishing... Leer más
Pilates suelo con implementos
En este libro se profundiza en los movimientos, introducidos en el Manual de Pilates suelo básico, y se incorpora el trabajo con implementos (fitball, flexiband,... Leer más
Manual completo de Pilates
Pilates es una técnica de entrenamiento completa que exige control y equilibrio, desarrollando el máximo potencial individual desde el estado más puro Autor:Francesc Cos Morera,... Leer más
La promesa de Pilates
En 10 sesiones sentirá la diferencia, en 20 la verá y en 30 sesiones tendrá un cuerpo totalmente nuevo Autor:Alycea Ungaro Editorial/Distribuidor:Tursen ISBN 10:8489840547 ISBN... Leer más
Guía completa de las técnicas de Joseph H. Pilates
Exhaustivo y fácil de seguir, este original best-seller sobre Pilates produce resultados reales Autor:Allan Menezes Editorial/Distribuidor:Tutor ISBN 10:8479027622 ISBN 13: 9788479027629 Idioma: Castellano Año Edición:2009... Leer más
El método Pilates: equilibrio para un cuerpo en forma
El primer libro de Lynne Robinson y Gordon Thomson, Body Control: the Pilates Way, y el vídeo de Lynne que lo acompañaba, basados en la... Leer más
El método Pilates.La guía más moderna de desarrollo muscular, estiramiento
La guía oficial del programa de ejercicios físicos más popular del mundo Autor:Brooke Siler Editorial/Distribuidor:Oniro ISBN 10:8497544838 ISBN 13: 9788497544832 Idioma: Castellano Año Edición:2010 N°... Leer más
El Método Pilates Plus
Una revolucionaria combinación de yoga, danza y la técnica Pilates que acelera y asegura el proceso de recuperación de la forma física y la salud... Leer más
El método Pilates
Fuerte, guapa y ágil mediante el método Pilates – ¿Qué es el método Pilates? – Filosofía – Pilates en la actualidad – Los objetivos ¿Cómo... Leer más
El libro de pilates
«Un buen estado físico es el primer requisito para ser feliz Autor:Joyce Gavin Editorial/Distribuidor:Parragon ISBN 10:1405477768 ISBN 13: 9781405477765 Idioma: Castellano Año Edición:2006 N° de... Leer más
El auténtico método Pilates. El arte del control
«Un buen estado físico es el primer requisito para ser feliz Autor:Esperanza Aparicio, Javier Pérez Editorial/Distribuidor:Maartinez roca ISBN 10:842703122X ISBN 13: 9788427031227 Idioma: Castellano Año... Leer más
Anatomía y pilates
El método Pilates es un sistema de ejercicio concebido para la práctica de estiramientos y para fortalecer el cuerpo haciendo hincapié en el equilibrio, el... Leer más
101 ejercicios paso a paso de pilates
Un programa controlado de 101 ejercicios de Pilates paso a paso, con colchoneta y con elementos (fitball, banda elástica y Magic circle) Autor:Jose Rodriguez Editorial/Distribuidor:Libsa... Leer más
10 Minutos de Pilates con balón
La autora explica e ilustra sencillas series (cortas y fáciles de ajustar a la jornada de cualquier persona) adaptando las técnicas empleadas por bailarines de... Leer más
Cómo enseñar yoga a los niños
Dentro de las variadas y múltiples aplicaciones del Yoga, su utilización en el mundo infantil siempre ha permanecido limitada y poco valorada por los profesores... Leer más
Stretch estiramientos para los deportes
El primer libro de su género que combina datos científicos con recomendaciones prácticas que pueden utilizar para mejorar su ejecución y reducir también las posibilidades... Leer más
Programas de acondicionamiento neuromuscular en situaciones con requerimientos específicos
El presente libro es un reflejo importante de un nuevo abordaje multidisciplinar del enfermo, y propone diversos programas de acondicionamiento neuromuscular en situaciones con requerimientos... Leer más
Preparación física completa para deportistas a partir de los 50
Manténgase en la cima de su deporte a cualquier edad Autor:Karl Knopf Editorial/Distribuidor:Tutor ISBN 10:8479028017 ISBN 13: 9788479028015 Idioma: Castellano Año Edición:2010 N° de Edición:... Leer más
Mujeres. Guía de los movimientos de musculación
Enteramente dedicada a las mujeres, esta obra presenta todos los ejercicios necesarios para afinar la silueta Autor:Frédéric Delavier Editorial/Distribuidor:Paidotribo ISBN 10:8480197129 ISBN 13: 9788480197120 Idioma:... Leer más
Metodo de musculación sin aparatos
Este original e innovador libro aúna un concepto de musculación eficaz con ilustraciones de gran calidad Autor:Olivier Lafay Editorial/Distribuidor:Tutor ISBN 10:847902769X ISBN 13: 9788479027698 Idioma:... Leer más
Los métodos modernos de musculación
Partiendo de una afirmación común es las ciencias (humanas y biológicas), el individuo tiene una estructura que pone en juego y moviliza la energía Autor:Gilles... Leer más
La tonificación muscular. Teoría y práctica
A través de las articulaciones, el cuerpo humano puede llegar a generar una gran cantidad de movimientos en diferentes planos y direcciones según sean las... Leer más
Guía de movimientos de musculación
Su original descripción anatómica y morfológica, así como el rigor científico de sus dibujos, hacen de este libro una útil herramienta de trabajo tanto para... Leer más
Estar en forma
Una completa obra que propone programas de ejercicios con tres objetivos: estiramientos para ganar flexibilidad, levantamientos para conseguir fuerza y movimientos para dar resistencia al... Leer más
Entrenamiento muscular diferenciado
El entrenamiento de la fuerza permite mejorar al mismo tiempo el bienestar corporal, la forma física, la capacidad para soportar cargas y el rendimiento físico... Leer más
Entrenamiento de la fuerza con banda elástica
Más de 100 ejercicios por grupos musculares para maximizar la fuerza, la velocidad y la potencia Autor:Rick Page Editorial/Distribuidor:Tutor ISBN 10:8479026952 ISBN 13: 9788479026950 Idioma:... Leer más
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El Miembro Superior
Esta guía de musculación pretende ser de ayuda tanto a aquel que se inicia en esta lides, deseoso de mejorar su forma física sin contar... Leer más
Cien estiramientos
Organizado e ilustrado de modo útil para cualquier actividad física y deportiva Autor:Jim Brown Editorial/Distribuidor:Tutor ISBN 10:8479026162 ISBN 13: 9788479026165 Idioma: Castellano Año Edición:2006 N°... Leer más
Cien ejercicios de fuerza. Guía de bolsillo
Guía de bolsillo con Cien ejercicios de fuerza eficaces para todos, con ejercicios para los grupos musculares principales: piernas, abdominales, parete superior e inferior dela... Leer más
Abdominales
La falta de actividad física unida a los malos hábitos posturales en el trabajo lleva a una situación que favorece la aparición de desviaciones en... Leer más
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El entrenamiento de la fuerza con periodización lineal es reconocido como un sistema eficaz de entrenamiento de resistencia Autor:William Kraemer, Steven Fleck Editorial/Distribuidor:Arkano ISBN 10:8496111725... Leer más
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Preparación física para deportes de contacto
¿Deseas dominar a tu oponente con patadas explosivas y una serie de duros puñetazos? ¿Quieres disfrutar de una excelente preparación física y permanecer centrado hasta... Leer más
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