A ALIMENTAÇAO DO DEPORTISTA

ISBN: 978-972-576-115-1
Editorial: AUTOR-EDITOR
Sinopsis: Com explicaçoes pormenorizadas sobre os diversos constituintes dos alimentos, do seu papel na actividade do desportista, das suas interacçoes, e das relaçoes que ligam o treino, o repouso e a alimentaçao em geral, o objectivo essencial deste libro é levar o leitor, ao longo das suas páginas, a encarregar-se de si próprio, nao só no aspecto dietético como também no que se refere ao treino. O texto de Denis Riché, ilustrado com muitos esquemas e quadros simples, interessa a desportistas e a todos os que procuram uma vida saudável como a alimentaçao mais adequada.