Test del super fitness Wilf Paish
Enviado a22 dic 2014
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Descripción Este test ha sido diseñado por Wilf Paish quien ha sido entrenador senior de la Asociación Británica de Atletismo (BAA). Wilf es altamente reconocido... Leer más
Prueba de la frecuencia cardíaca ortostática
Enviado a22 dic 2014
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Recursos necesarios Para emprender esta prueba necesitarás: Cronómetro Conocimiento de cómo tomar tu frecuencia del pulso Te puede interesar: Curso Online de Preparación Física de... Leer más
Ecuación ACSM’s para la marcha
Enviado a22 dic 2014
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Método La ecuación para la marcha del ACSM generalmente es usada para dos propósitos principales. Primero, puedes determinar el costo de oxígeno de la marcha,... Leer más
Ecuación ACSM’s para el step
Enviado a22 dic 2014
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Método Similar a caminar hacia arriba inclinado, la ecuación para step está compuesta de un componente horizontal, un componente vertical y un componente en descanso:... Leer más
Ecuación ACSM’s para el footing
Enviado a22 dic 2014
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El componente horizontal de la ecuación para el footing requiere dos veces en oxígeno comparado al footing horizontal. Por tanto, el componente horizontal está calculado... Leer más
Ecuación ACSM’s para el ergometro de pierna
Enviado a22 dic 2014
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Método Durante el ejercicio con el ergómetro de pierna, el cliente pedalea contra una resistencia, lo cual mueve un volante a una distancia dada con... Leer más
Ecuación ACSM’s para el ergómetro de brazo
Enviado a22 dic 2014
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Método En el ejercicio del ergómetro del brazo, el cliente pedalea contra una resistencia que mueve un volante a una distancia dada con cada vuelta... Leer más
Conversor distancias
Enviado a22 dic 2014
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Descripción En muchas ocasiones nuestros colaboradores de lengua inglesa utilizan el sistema imperial. Aunque en la mayoría de ocasiones las medidas son convertidas por nuestro... Leer más