Test del super fitness Wilf Paish
Posted on22 Dec 2014
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Descripción Este test ha sido diseñado por Wilf Paish quien ha sido entrenador senior de la Asociación Británica de Atletismo (BAA). Wilf es altamente reconocido... Read More
Prueba de la frecuencia cardíaca ortostática
Posted on22 Dec 2014
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Recursos necesarios Para emprender esta prueba necesitarás: Cronómetro Conocimiento de cómo tomar tu frecuencia del pulso Te puede interesar: Curso Online de Preparación Física de... Read More
Ecuación ACSM’s para la marcha
Posted on22 Dec 2014
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Método La ecuación para la marcha del ACSM generalmente es usada para dos propósitos principales. Primero, puedes determinar el costo de oxígeno de la marcha,... Read More
Ecuación ACSM’s para el step
Posted on22 Dec 2014
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Método Similar a caminar hacia arriba inclinado, la ecuación para step está compuesta de un componente horizontal, un componente vertical y un componente en descanso:... Read More
Ecuación ACSM’s para el footing
Posted on22 Dec 2014
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El componente horizontal de la ecuación para el footing requiere dos veces en oxígeno comparado al footing horizontal. Por tanto, el componente horizontal está calculado... Read More
Ecuación ACSM’s para el ergometro de pierna
Posted on22 Dec 2014
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Método Durante el ejercicio con el ergómetro de pierna, el cliente pedalea contra una resistencia, lo cual mueve un volante a una distancia dada con... Read More
Ecuación ACSM’s para el ergómetro de brazo
Posted on22 Dec 2014
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Método En el ejercicio del ergómetro del brazo, el cliente pedalea contra una resistencia que mueve un volante a una distancia dada con cada vuelta... Read More
Conversor distancias
Posted on22 Dec 2014
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Descripción En muchas ocasiones nuestros colaboradores de lengua inglesa utilizan el sistema imperial. Aunque en la mayoría de ocasiones las medidas son convertidas por nuestro... Read More
Gasto de calorias diarias en reposo
Posted on22 Dec 2014
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Descripción Utilizando tu altura, peso, edad y sexo es posible determinar tu gasto energético diario en reposo, conocido por la Tasa de Metabolismo Basal (TBM).... Read More
Consumo de calorías basado en la frecuencia cardíaca
Posted on22 Dec 2014
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Descripción Durante el ejercicio los músculos deben quemar calorías para alimentar a sus contracciones. La conversión de las calorías de su estado normal (nutrientes) a... Read More
Consumo de calorías al correr
Posted on22 Dec 2014
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Descripción La calculadora tiene en cuenta si esta en una cinta de correr, el grado de la superficie de la cinta (es decir, la subida... Read More
Consumo de calorías al caminar
Posted on22 Dec 2014
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Descripción Hay una relación no lineal entre la velocidad al caminar y la tasa de quema de calorías. Básicamente lo que esto significa es que... Read More
Calorías quemadas según las distancias
Posted on22 Dec 2014
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Objetivo del test La calculadora que aquí presentamos os ayudará a determinar las calorías que quemáis cuando corréis una distancia determinada. Esta calculadora está diseñada... Read More
Calculadora de conversión del consumo de calorías Neto vs Bruto
Posted on22 Dec 2014
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Descripción La primera calculadora convierte el consumo de calorías de bruto a neto, y la segunda calculadora convierte el consumo de calorías de neto a... Read More
Calculador del gasto energetico 2
Posted on22 Dec 2014
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Descripción Para cada actividad física el cuerpo requiere energía y la cantidad de la misma depende de la duración y el tipo la actividad. La... Read More
Calculador del gasto energético 1
Posted on22 Dec 2014
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Descripción Para cada actividad física el cuerpo requiere energía y la cantidad de la misma depende de la duración y el tipo la actividad. La... Read More
Test de la frecuencia Cardiaca Ortostática
Posted on22 Dec 2014
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Los atletas en muchas ocasiones se encuentran antes bajo un alto nivel de presión para rendir bien y con continuidad. Esta presión le puede llevar... Read More
La Ratio Cintura Cadera para estimar la obesidad y el riesgo cardiaco
Posted on22 Dec 2014
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Equipamiento necesario: Cinta de medir (conocida por cinta de sastre) Cuaderno de anotaciones ¿Cómo realizar el test? Utilizar la cinta de sastre para medir la... Read More
Grasas vs Carbohidratos durante el ejercicio
Posted on22 Dec 2014
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Descripción Calcula con base al nivel de intensidad del ejercicio según lo medido por la frecuencia cardíaca, las contribuciones relativas de grasa y carbohidratos a... Read More
Frecuencia cardíaca máxima
Posted on22 Dec 2014
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Descripción Presenta estimaciones de su frecuencia cardiaca máxima, calculada por la fórmula clásica ampliamente aceptada y la fórmula de Tanaka. La fórmula clásica fue desarrollada... Read More
Evaluacion de la tensión arterial
Posted on22 Dec 2014
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Objetivo del test Evalúa la tensión arterial y la frecuencia cardiaca. El diagnóstico te comunicará cuando visitar al doctor en caso que sea necesario y... Read More
Control de la deshidratación mediante el color de la orina
Posted on22 Dec 2014
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Introducción Un lector escribe: “Me han comentado que en la mayoría de circunstancias una persona bien hidratada debería orinar cada hora y media, 2 horas.... Read More
Calculadora del riesgo de lesiones
Posted on22 Dec 2014
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Objetivo del test Con la calculadora de Alto Rendimiento para lesiones deportivas puedes estimar el riesgo de lesión con la práctica de cada deporte. Procedimiento... Read More
Calculadora de la deshidratación
Posted on22 Dec 2014
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Objetivo del test La calculadora permite estimar la cantidad de agua perdida durante el ejercicio basándose en el peso corporal perdido. Decimales Si la báscula... Read More
Cuestionario de orientación al ego y a la tarea en el deporte
Posted on22 Dec 2014
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Cuestionario TEOSQ es un cuestionario de 13 preguntas que miden la orientación a tarea (7 preguntas) y la orientación al ego (6 preguntas). Antes de... Read More
Cuestionario de la ansiedad en competición
Posted on22 Dec 2014
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Instrucciones Al leer cada uno de los apartados (declaraciones) del test, decide si cuando compites te sientes “rara vez”, “a veces” o “a menudo” de... Read More
Test. hex. de agilidad sin obstaculos
Posted on22 Dec 2014
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Descripción Este test fue originalmente diseñado por los austriacos para determinar la habilidad de los esquiadores alpino (a partir de los 10 años de edad).... Read More
Test de Velocidad 60 metros
Posted on22 Dec 2014
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Recursos necesarios Para emprender esta prueba necesitará: 400 m – Sección plana marcada de 60 metros Cronómetro Asistente Cómo llevar a cabo la prueba La... Read More
Test de potencia de Margaria Kalamen
Posted on22 Dec 2014
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Materiales requeridos: Cronómetro Asistente Escalera de al menos 12 peldaños consecutivos de aproximadamente 17,5 cm de altura cada uno (tabica) Cinta métrica. Marcadores de carrera... Read More
Test de los 30 metros
Posted on22 Dec 2014
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Basándose en los resultados de este test obtendrás también una predicción de tu velocidad en los 60, 100, y 200 metros. Recursos necesarios Dos conos... Read More
Test de las 10 zancadas
Posted on22 Dec 2014
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Descripción La prueba y la medida son los medios de recoger la información sobre la cual se toman las evaluaciones y las decisiones subsecuentes de... Read More
Prueba vuelo en 30 metros
Posted on22 Dec 2014
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Recursos necesarios Para emprender esta prueba necesitará: 400 m – Sección plana marcada de 60 metros Cono para marcar un punto a 30 metros Cronómetro... Read More
Prueba sprint 40 metros
Posted on22 Dec 2014
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Recursos Necesarios: Para llevar a cabo esta prueba se requiere: Superficie plana antideslizante Tacos de salida Cronómetro Asistente ¿Cómo llevar a cabo la prueba? El... Read More
Prueba escalonada de remo con la Concept 2
Posted on22 Dec 2014
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Recursos necesarios Para emprender esta prueba necesitará: Una máquina de remo Concept 2 Monitor de frecuencia cardíaca Asistente Cómo llevar a cabo la prueba La... Read More
Prueba de velocidad de 35 metros
Posted on22 Dec 2014
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Recursos necesarios Para emprender esta prueba se necesitará: Cinta de medición o una pista marcada Cronómetro Marcadores Asistente Cómo llevar a cabo la prueba El... Read More
Prueba de resistencia de 250 metros
Posted on22 Dec 2014
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Recursos necesarios Para emprender la prueba necesitará: Pista de 400 metros – Sección marcada de 250 metros Cronómetro Asistente Cómo llevar a cabo la prueba... Read More
Prueba de resistencia de 150 metros
Posted on22 Dec 2014
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Recursos necesarios Para emprender la prueba necesitará: Pista de 400 metros – Sección marcada de 150 metros Cronómetro Asistente Cómo llevar a cabo la prueba... Read More
Prueba de PWC-170
Posted on22 Dec 2014
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Recursos necesarios Para llevar a cabo esta prueba se requiere: Bicicleta ergométrica Monitor de frecuencia cardiaca Cronómetro Asistente Cómo llevar a cabo la prueba El... Read More
Prueba de LAS (Lactic vs. Speed)
Posted on22 Dec 2014
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Recursos necesarios Para emprender esta prueba necesitarás: Pista 400 metros Cronómetro Asistente Cómo llevar a cabo la prueba Hacer que el atleta realice una prueba... Read More
Prueba de 400 metros Drop off
Posted on22 Dec 2014
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Recursos necesarios Para emprender la prueba necesitará: Pista de 400 metros Cronómetro Asistente Cómo llevar a cabo la prueba La prueba se lleva a cabo... Read More
Potencia Anaeróbica (RAST)
Posted on22 Dec 2014
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Descripción El test va dirigido a todos aquellos deportistas que necesitan mejorar y evaluar la componente anaeróbica. Participantes en las diferentes modalidades de artes marciales,... Read More
Kosmin Test
Posted on22 Dec 2014
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Recursos necesarios Para emprender esta prueba necesitará: Pista de 400 m Cronómetro Asistente Como llevar a cabo la prueba 800 metros Se requiere que el... Read More
Salto vertical
Posted on22 Dec 2014
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Objetivo del test La calculadora evalúa los resultados del test de salto vertical o test de potencia de piernas. Calcula la potencia para varios grupos... Read More
Test estático Flexibilidad – Tronco y Cuello
Posted on22 Dec 2014
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Cómo llevar a cabo la prueba Posición inicial Colóquese boca abajo en el suelo con las manos cruzadas en la cabeza Te puede interesar: Máster... Read More
Test estático Flexibilidad – hombro y la muñeca
Posted on22 Dec 2014
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Cómo llevar a cabo la prueba Posición inicial Colóquese boca abajo en el suelo con los brazos totalmente extendidos sosteniendo una cuerda Te puede interesar:... Read More
Test estatico Flexibilidad – Hombro
Posted on22 Dec 2014
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Cómo llevar a cabo la prueba Posición inicial Sujete un extremo de la cuerda con la mano izquierda Sujete el otro extremo con la mano... Read More
Test estático Flexibilidad – cadera y tronco
Posted on22 Dec 2014
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Cómo llevar a cabo la prueba Posición inicial Siéntese en el piso con la espalda y la cabeza contra la pared, las piernas totalmente extendidas... Read More
Prueba modificada de sentar y alcanzar
Posted on22 Dec 2014
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Seleccione el grupo de edad y de género, entre la mejor distancia en centimetros o pulgadas y luego pulse el botón “Calcular”. La evaluación esta... Read More
Prueba de sentar y alcanzar
Posted on22 Dec 2014
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Recursos necesarios Para emprender esta prueba se necesitará: Mesa o una banca con una regla Asistente. Te puede interesar: Máster Online de Preparación Física Deportiva Cómo... Read More
Prueba de flexibilidad estática – Tobillo
Posted on22 Dec 2014
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Recursos necesarios Para emprender esta prueba se necesitará: Pared. 1 regla métrica. Asistente. Te puede interesar: Curso Online de Evaluación Física Deportiva Cómo llevar a... Read More
Prueba Cigüeña Permanente – Ciegos
Posted on22 Dec 2014
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Recursos necesarios Para realizar esta prueba se requiere: Lugar seco y templado – gimnasio Cronómetro Un asistente Te puede interesar: Curso Online de Instructor de... Read More
Prueba Cigüeña Permanente
Posted on22 Dec 2014
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Recursos necesarios Para realizar esta prueba se requiere: Lugar seco y templado – gimnasio Cronómetro Un asistente Te puede interesar: Máster Online de Entrenamiento Personal... Read More
Prueba indicador de carrera de saltos
Posted on19 Dec 2014
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Recursos necesarios Para emprender esta prueba necesitará: Pista de 400 metros – 30m de sección recta marcados Conos Cronómetro Asistentes Te puede interesar: Máster Online... Read More
Prueba de Salto Largo
Posted on19 Dec 2014
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Recursos necesarios Para emprender esta prueba necesitará: Fosa de salto de longitud Cinta métrica de 30 metros Asistente Te puede interesar: Máster Online de Preparación... Read More
Prueba de prensa en piernas
Posted on19 Dec 2014
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Recursos necesarios Para emprender esta prueba necesitará: Máquina de prensa para piernas Asistente Te puede interesar: Curso Online de Entrenamiento del Core Como se lleva... Read More
Prueba de fuerza en la pierna
Posted on19 Dec 2014
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Recursos necesarios Para emprender esta prueba necesitará: Pista de 400 metros – sección recta marcada de 25 metros Conos Cronómetro Asistente Te puede interesar: Curso... Read More
Prueba de fuerza de agarre
Posted on19 Dec 2014
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Recursos necesarios Para emprender esta prueba necesitarás un dinamómetro. Te puede interesar: Curso Online de Entrenamiento del Core Cómo llevar a cabo la prueba Usar... Read More
Prueba de flexiones
Posted on19 Dec 2014
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Recursos necesarios Para emprender la prueba necesitarás: Superficie plana Estera Cronómetro Compañero Te puede interesar: Máster Online de Preparación Física Deportiva Cómo llevar a cabo la... Read More
Prueba de dominadas (Chin Up Test)
Posted on19 Dec 2014
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Recursos necesarios Para emprender esta prueba necesitarás: Barra de dominadas Asistente Te puede interesar: Curso Online de Acondicionamiento Deportivo Cómo llevar a cabo la prueba... Read More
Prueba de cuclillas (sentadillas) sobre pared
Posted on19 Dec 2014
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Recursos necesarios Para emprender esta prueba necesitará: Cómo llevar a cabo la prueba Esta prueba requiere el equilibrio del atleta sobre una pierna en posición... Read More
Prueba de cuclillas (sentadillas)
Posted on19 Dec 2014
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Recursos Necesarios Para emprender esta prueba necesitará: Silla que al estar sentado haga doblar las rodillas en ángulo recto Asistente Te puede interesar: Curso Online... Read More
Prueba de aptitud física de McCloy
Posted on19 Dec 2014
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Recursos necesarios Para emprender esta prueba necesitará: Gimnasio dispuesto de esteras y una barra en la cual hacer flexiones Cronómetro Asistente Te puede interesar: Curso... Read More
Prueba de Abdominales
Posted on19 Dec 2014
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Recursos necesarios Para emprender esta prueba se necesitará: Superficie plana Estera Asistente Te puede interesar: Curso Online de Entrenamiento del Core Como llevar a cabo... Read More
Prueba Curl Up
Posted on19 Dec 2014
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Recursos necesarios Para emprender esta prueba necesitarás: superficie plana Estera Reloj Asistente Te puede interesar: Curso Online de Evaluación Física Deportiva Como llevas a cabo... Read More
Press de banca
Posted on19 Dec 2014
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Recursos requeridos Para realizar esta prueba se requerirá: Banco de pesas, barra y discos de carga y asistente; (para cargas elevadas se recomiendan 2 spotters).... Read More
Jumps Decathlon
Posted on19 Dec 2014
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El decatlón de salto comprende 10 eventos: 1. Salto de longitud 2. Triple salto 3. Dos saltos, paso y saltar 4. Dos saltos, 2 pasos... Read More
Cuadratlón
Posted on19 Dec 2014
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El cuadratlón comprende 4 actividades: Salto largo 3 saltos Carrera de 30 metros (sprint) Lanzamiento de bala por encima de la cabeza (Overhead shot throw)... Read More
Carga máxima (1RM)
Posted on19 Dec 2014
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Descripción El cálculo se basa en el número de repeticiones en el que puedes levantar un peso sub-máximo hasta llegar al agotamiento. Este cálculo provee... Read More
Balón medicinal para Cuadratlón de Jabalina
Posted on19 Dec 2014
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Recursos necesarios Para emprender esta prueba necesitará: Un balón medicinal de 1.5 kg, 2 kg y 3 kg 30 metros de cinta de medir Asistente... Read More
Porcentaje de grasa corporal
Posted on19 Dec 2014
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Método El método es el siguiente: Asegúrese de que todas las mediciones de pliegues cutáneos se encuentran en el lado derecho del cuerpo y que... Read More
Índice de masa corporal
Posted on19 Dec 2014
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Descripción Cuando se utiliza este índice de cálculo, es importante tener en cuenta que el IMC es un indicador bastante fiable de la composición corporal... Read More
Índice de adiposidad corporal
Posted on19 Dec 2014
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Descripción Su índice de adiposidad corporal (IAC) es una medida del porcentaje de masa total del cuerpo que está compuesto de grasa. Cuando se utiliza... Read More
Grasa corporal por circunferencias
Posted on19 Dec 2014
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Descripción Esta calculadora te permite estimar el porcentaje de la grasa corporal utilizando el peso y las circunferencias corporales indicadas (en centímetros). Estas medidas se... Read More
Calculadora de la estructura corporal
Posted on19 Dec 2014
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¿Eres un deportista de huesos grandes? La siguiente calculadora te permitirá estimar la envergadura esquelética de tu cuerpo: Pequeña, mediana o grande. Te puede interesar:... Read More
Calculadora de dieta y porcentaje de grasa corporal
Posted on19 Dec 2014
Comments0
El equilibrio entre el número de calorías de los alimentos que comemos y el número de calorías que nuestro cuerpo consume determina si bajamos o... Read More
Zonas de entrenamiento
Posted on19 Dec 2014
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Descripción Para calcular las zonas de entrenamiento utiliza la herramienta que aquí te presentamos. Para saber más sobre cada zona de entrenamiento ver ejemplar nº12... Read More
VO2max a partir del trote de una milla
Posted on19 Dec 2014
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Recursos necesarios Para emprender esta prueba necesitaras: Pista atlética de 400 metros Cronómetro Monitor de frecuencia cardíaca Te puede interesar: Máster Online de Preparación Física... Read More
VO2max a partir de información a falta de ejercicio
Posted on19 Dec 2014
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Te puede interesar: Curso Online de Evaluación Física Deportiva Sírvase proporcionar la siguiente información personal: Género HombreMujer Peso en kilos Kilos Altura en metros Metros... Read More
VO2max
Posted on19 Dec 2014
Comments0
Descripción La primera calculadora no requiere ningún esfuerzo físico, pero las calculadoras de segunda, tercera y cuarta hace una estimación de su valor de VO2max... Read More
Tiempos y Velocidades
Posted on19 Dec 2014
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Descripción Basados en esta fórmula, se desarrolló esta calculadora para que los ciclistas y triatletas podáis estimar los tiempos y las cadencias a utilizar para... Read More
Test de Balke en cinta andadora
Posted on19 Dec 2014
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Recursos necesarios Para realizar esta prueba de resistencia usted necesitará: Cinta andadora. Cronómetro. Asistente. Te puede interesar: Máster Online de Preparación Física para Corredores ¿Cómo... Read More
Test de Astrand en cinta andadora
Posted on19 Dec 2014
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Recursos necesarios Para realizar esta prueba de resistencia usted necesitará: Cinta andadora donde la velocidad pueda ser fijada a 5 mph (8.00 km/h) y el... Read More
Ritmo carrera para el triatlon
Posted on19 Dec 2014
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Descripción La calculadora para triatletas ha sido configurada para predecir los tiempos finales de las tres disciplinas del triatlón. Procedimiento Las opciones del menú desplegable... Read More
Prueba Tecumseh Step
Posted on19 Dec 2014
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Recursos necesarios Para emprender la prueba usted necesitará: Banca de gimnasio o un escalón (8 pulgadas/20.3 cm de alto). Cronómetro Asistente Te puede interesar: Curso... Read More
Prueba escalón en casa
Posted on19 Dec 2014
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Recursos necesarios Para emprender la prueba usted necesitará: Un banco de 12 pulgadas de alto o un escalón Cronómetro Metrónomo o cinta de cadencia Monitor... Read More
Prueba de marcha de 2.4Km
Posted on19 Dec 2014
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Recursos necesarios Para realizar esta prueba usted necesitará: Pista de 400 metros Cronómetro Asistente Te puede interesar: Máster Online de Preparación Física para Corredores ¿Cómo... Read More
Prueba de escalón Harvard
Posted on19 Dec 2014
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Recursos necesarios Para emprender la prueba usted necesitará: Banco de gimnasio (45 cm de alto) Cronómetro Pulsómetro (recomendado) Asistente Te puede interesar: Curso Online de... Read More
Prueba de carrera anaeróbica en Sprint (RAST)
Posted on19 Dec 2014
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Recursos necesarios Para emprender esta prueba necesitarás: Pista de 400 metros – con una sección marcada de 35 metros en la recta. Conos para marcar... Read More
Prueba de Bruce en cinta andadora
Posted on19 Dec 2014
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Recursos necesarios Para realizar esta prueba usted necesitará: Cinta andadora donde la velocidad y el grado de inclinación puedan ser ajustados. Cronómetro Asistente Te puede... Read More
Prueba cinta andadora VO2max
Posted on19 Dec 2014
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Recursos necesarios Para emprender esta prueba necesitarás: Cinta andadora donde la velocidad y el grado de inclinación puedan ser ajustados. Cronómetro. Asistente. Te puede interesar:... Read More
Prueba bicicleta de Astrand
Posted on19 Dec 2014
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Recursos necesarios Para emprender la prueba usted necesitará: Bicicleta ergométrica estacionaria (Monarch o similar.) Monitor de frecuencia cardíaca. Cronómetro. Asistente. Te puede interesar: Curso Online... Read More
Entrenamiento para corredores
Posted on19 Dec 2014
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Descripción La calculadora de las velocidades de entrenamiento contestará ésta pregunta básica y sugerirá un número de sesiones principales de entrenamiento. Como la calculadora está... Read More
Distancias en la pista de Atletismo
Posted on19 Dec 2014
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Descripción En muchas pistas de atletismo hay ocasiones en las que no podemos utilizar la calle “nº 1” cuando entrenamos. Si optamos por correr en... Read More
Conversor intensidad de trabajo
Posted on19 Dec 2014
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Descripción También, con este conversor puedes estimar el porcentaje de la Frecuencia Cardiaca Máxima conociendo el VO2máx al que has trabajado. %VO2máx= Capacidad Cardio-respiratoria o... Read More
Capacidad aerobica: VO2Max con tiempo de una carrera
Posted on19 Dec 2014
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Descripción Utilizando el tiempo obtenido en una carrera (carrera mayor a 1500 metros) es posible predecir tu VO2máx. Te puede interesar: Curso Online de Preparación... Read More
Capacidad aerobica: Test Multistage
Posted on18 Dec 2014
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Descripción Este test, es muy recomendable para deportistas de pista, (baloncesto, fútbol sala, balonmano, etc) ya que es específico a la naturaleza del deporte que... Read More
Capacidad aerobica: Test de Cooper
Posted on18 Dec 2014
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Descripción El objetivo del test de Cooper es el de evaluar el desarrollo del fondo general de los deportistas. El resultado final viene expresado en... Read More
Capacidad aerobica: Test de caminar Rockport
Posted on18 Dec 2014
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Descripción El objetivo de este test es el de evaluar el desarrollo de la componente VO2máx del deportista. Este test es ideal para aquellos que... Read More
Capacidad aerobica: Test de Balke
Posted on18 Dec 2014
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Descripción Al igual que el test de Cooper, su objetivo es el de observar el desarrollo del VO2máx (Consumo máximo de oxígeno) en deportistas. Te... Read More
Capacidad aerobica del nadador
Posted on18 Dec 2014
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Descripción Este test es especialmente recomendado para nadadores y triatletas , ya que otros tests para evaluar la capacidad aeróbica realizados sobre la bicicleta, con... Read More
Calculadora maratón según entrenamiento
Posted on18 Dec 2014
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La ventaja de esta calculadora es que te ayuda a compensar el descenso de velocidad que la mayoría de nosotros experimentamos, hacia el final de... Read More
Calculadora de ritmos para el medio maratón
Posted on18 Dec 2014
Comments0
Descripción La ventaja de esta calculadora es que te ayuda a compensar el descenso de velocidad que la mayoría de nosotros experimentamos, hacia el final... Read More
Calculadora de ritmos para el maratón
Posted on18 Dec 2014
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La ventaja de esta calculadora es que te ayuda a compensar el descenso de velocidad que la mayoría de nosotros experimentamos, hacia el final de... Read More
Calculadora de longitud de zancada
Posted on18 Dec 2014
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Descripción Si eres velocista varón, en la prueba de los 100 metros, puedes estimar la longitud de zancada con la calculadora que aquí presentamos. Para... Read More
Calculadora de conversión de frecuencia cardíaca y porcentaje VO2max
Posted on18 Dec 2014
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Descripción Le permite determinar su nivel de intensidad del ejercicio como un porcentaje de su consumo máximo de oxígeno (VO2 máx.) a partir de la... Read More
Calcula tu vVO2max
Posted on18 Dec 2014
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Instrucciones La calculadora te permite obtener automáticamente tu vVO2max basándose en la distancia que hayas recorrido en el test de los 6 minutos publicado en... Read More
Prueba Zig-Zag
Posted on18 Dec 2014
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Recursos necesarios Para emprender esta prueba se necesitarán: 5 conos. Superficie antideslizante. Cronómetro. Asistente. Te puede interesar: Curso Online de Preparación Física de Fútbol ¿Cómo... Read More
Prueba rápida de pies
Posted on18 Dec 2014
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Recursos necesarios Para emprender esta prueba necesitará: Superficie plana. 20 barras de 2 pies de largo o una escalera de cuerdas de 20 peldaños. Cronómetro.... Read More
Prueba de cambio de dirección lateral
Posted on18 Dec 2014
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Recursos necesarios Para emprender esta prueba necesitarás: Superficie plana – pista. Conos. Cronómetro. Asistente. Te puede interesar: Curso Online de Preparación Física de Fútbol ¿Cómo... Read More
Prueba de agilidad Illinois
Posted on18 Dec 2014
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Recursos necesarios Para emprender esta prueba se necesitarán: Superficie plana – pista de 400 metros. 8 conos. Cronómetro. Asistente. Te puede interesar: Curso Online de... Read More
Prueba de agilidad 505
Posted on18 Dec 2014
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Recursos Necesarios Para emprender esta prueba se necesitarán: 6 conos. Una cinta métrica. Superficie antideslizante. Cronómetro. Asistente. Te puede interesar: Curso Online de Preparación Física... Read More