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calculadoras

Conversor distancias

Posted on22 Dec 2014
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Descripción En muchas ocasiones nuestros colaboradores de lengua inglesa utilizan el sistema imperial. Aunque en la mayoría de ocasiones las medidas son convertidas por nuestro...
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Frecuencia cardíaca máxima

Posted on22 Dec 2014
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Descripción Presenta estimaciones de su frecuencia cardiaca máxima, calculada por la fórmula clásica ampliamente aceptada y la fórmula de Tanaka. La fórmula clásica fue desarrollada...
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Test de los 30 metros

Posted on22 Dec 2014
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Basándose en los resultados de este test obtendrás también una predicción de tu velocidad en los 60, 100, y 200 metros. Recursos necesarios Dos conos...
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Prueba sprint 40 metros

Posted on22 Dec 2014
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Recursos Necesarios: Para llevar a cabo esta prueba se requiere: Superficie plana antideslizante Tacos de salida Cronómetro Asistente ¿Cómo llevar a cabo la prueba? El...
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Prueba de PWC-170

Posted on22 Dec 2014
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Recursos necesarios Para llevar a cabo esta prueba se requiere: Bicicleta ergométrica Monitor de frecuencia cardiaca Cronómetro Asistente Cómo llevar a cabo la prueba El...
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Potencia Anaeróbica (RAST)

Posted on22 Dec 2014
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Descripción El test va dirigido a todos aquellos deportistas que necesitan mejorar y evaluar la componente anaeróbica. Participantes en las diferentes modalidades de artes marciales,...
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Kosmin Test

Posted on22 Dec 2014
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Recursos necesarios Para emprender esta prueba necesitará: Pista de 400 m Cronómetro Asistente Como llevar a cabo la prueba 800 metros Se requiere que el...
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Salto vertical

Posted on22 Dec 2014
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Objetivo del test La calculadora evalúa los resultados del test de salto vertical o test de potencia de piernas. Calcula la potencia para varios grupos...
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Prueba de sentar y alcanzar

Posted on22 Dec 2014
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Recursos necesarios Para emprender esta prueba se necesitará: Mesa o una banca con una regla Asistente. Te puede interesar: Máster Online de Preparación Física Deportiva Cómo...
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Prueba Cigüeña Permanente

Posted on22 Dec 2014
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Recursos necesarios Para realizar esta prueba se requiere: Lugar seco y templado – gimnasio Cronómetro Un asistente Te puede interesar: Máster Online de Entrenamiento Personal...
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Prueba de Salto Largo

Posted on19 Dec 2014
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Recursos necesarios Para emprender esta prueba necesitará: Fosa de salto de longitud Cinta métrica de 30 metros Asistente Te puede interesar: Máster Online de Preparación...
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Prueba de prensa en piernas

Posted on19 Dec 2014
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Recursos necesarios Para emprender esta prueba necesitará: Máquina de prensa para piernas Asistente Te puede interesar: Curso Online de Entrenamiento del Core Como se lleva...
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Prueba de fuerza de agarre

Posted on19 Dec 2014
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Recursos necesarios Para emprender esta prueba necesitarás un dinamómetro. Te puede interesar: Curso Online de Entrenamiento del Core Cómo llevar a cabo la prueba Usar...
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Prueba de flexiones

Posted on19 Dec 2014
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Recursos necesarios Para emprender la prueba necesitarás: Superficie plana Estera Cronómetro Compañero Te puede interesar: Máster Online de Preparación Física Deportiva Cómo llevar a cabo la...
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Prueba de Abdominales

Posted on19 Dec 2014
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Recursos necesarios Para emprender esta prueba se necesitará: Superficie plana Estera Asistente Te puede interesar: Curso Online de Entrenamiento del Core Como llevar a cabo...
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Prueba Curl Up

Posted on19 Dec 2014
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Recursos necesarios Para emprender esta prueba necesitarás: superficie plana Estera Reloj Asistente Te puede interesar: Curso Online de Evaluación Física Deportiva Como llevas a cabo...
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Press de banca

Posted on19 Dec 2014
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Recursos requeridos Para realizar esta prueba se requerirá: Banco de pesas, barra y discos de carga y asistente;  (para cargas elevadas se recomiendan 2 spotters)....
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Jumps Decathlon

Posted on19 Dec 2014
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El decatlón de salto comprende 10 eventos: 1. Salto de longitud 2. Triple salto 3. Dos saltos, paso y saltar 4. Dos saltos, 2 pasos...
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Cuadratlón

Posted on19 Dec 2014
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El cuadratlón comprende 4 actividades: Salto largo 3 saltos Carrera de 30 metros (sprint) Lanzamiento de bala por encima de la cabeza (Overhead shot throw)...
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Carga máxima (1RM)

Posted on19 Dec 2014
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Descripción El cálculo se basa en el número de repeticiones en el que puedes levantar un peso sub-máximo hasta llegar al agotamiento. Este cálculo provee...
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Zonas de entrenamiento

Posted on19 Dec 2014
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Descripción Para calcular las zonas de entrenamiento utiliza la herramienta que aquí te presentamos. Para saber más sobre cada zona de entrenamiento ver ejemplar nº12...
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VO2max

Posted on19 Dec 2014
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Descripción La primera calculadora no requiere ningún esfuerzo físico, pero las calculadoras de segunda, tercera y cuarta hace una estimación de su valor de VO2max...
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Tiempos y Velocidades

Posted on19 Dec 2014
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Descripción Basados en esta fórmula, se desarrolló esta calculadora para que los ciclistas y triatletas podáis estimar los tiempos y las cadencias a utilizar para...
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Test de Balke en cinta andadora

Posted on19 Dec 2014
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Recursos necesarios Para realizar esta prueba de resistencia usted necesitará: Cinta andadora. Cronómetro. Asistente. Te puede interesar: Máster Online de Preparación Física para Corredores ¿Cómo...
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Ritmo carrera para el triatlon

Posted on19 Dec 2014
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Descripción La calculadora para triatletas ha sido configurada para predecir los tiempos finales de las tres disciplinas del triatlón. Procedimiento Las opciones del menú desplegable...
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Prueba Tecumseh Step

Posted on19 Dec 2014
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Recursos necesarios Para emprender la prueba usted necesitará: Banca de gimnasio o un escalón (8 pulgadas/20.3 cm de alto). Cronómetro Asistente Te puede interesar: Curso...
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Prueba escalón en casa

Posted on19 Dec 2014
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Recursos necesarios Para emprender la prueba usted necesitará: Un banco de 12 pulgadas de alto o un escalón Cronómetro Metrónomo o cinta de cadencia Monitor...
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Prueba de marcha de 2.4Km

Posted on19 Dec 2014
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Recursos necesarios Para realizar esta prueba usted necesitará: Pista de 400 metros Cronómetro Asistente Te puede interesar: Máster Online de Preparación Física para Corredores ¿Cómo...
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Prueba de escalón Harvard

Posted on19 Dec 2014
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Recursos necesarios Para emprender la prueba usted necesitará: Banco de gimnasio (45 cm de alto) Cronómetro Pulsómetro (recomendado) Asistente Te puede interesar: Curso Online de...
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Prueba cinta andadora VO2max

Posted on19 Dec 2014
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Recursos necesarios Para emprender esta prueba necesitarás: Cinta andadora donde la velocidad y el grado de inclinación puedan ser ajustados. Cronómetro. Asistente. Te puede interesar:...
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Prueba bicicleta de Astrand

Posted on19 Dec 2014
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Recursos necesarios Para emprender la prueba usted necesitará: Bicicleta ergométrica estacionaria (Monarch o similar.) Monitor de frecuencia cardíaca. Cronómetro. Asistente. Te puede interesar: Curso Online...
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Entrenamiento para corredores

Posted on19 Dec 2014
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Descripción La calculadora de las velocidades de entrenamiento contestará ésta pregunta básica y sugerirá un número de sesiones principales de entrenamiento. Como la calculadora está...
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Conversor intensidad de trabajo

Posted on19 Dec 2014
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Descripción También, con este conversor puedes estimar el porcentaje de la Frecuencia Cardiaca Máxima conociendo el VO2máx al que has trabajado. %VO2máx= Capacidad Cardio-respiratoria o...
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Calcula tu vVO2max

Posted on18 Dec 2014
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Instrucciones La calculadora te permite obtener automáticamente tu vVO2max basándose en la distancia que hayas recorrido en el test de los 6 minutos publicado en...
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Prueba Zig-Zag

Posted on18 Dec 2014
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Recursos necesarios Para emprender esta prueba se necesitarán: 5 conos. Superficie antideslizante. Cronómetro. Asistente. Te puede interesar: Curso Online de Preparación Física de Fútbol ¿Cómo...
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Prueba rápida de pies

Posted on18 Dec 2014
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Recursos necesarios Para emprender esta prueba necesitará: Superficie plana. 20 barras de 2 pies de largo o una escalera de cuerdas de 20 peldaños. Cronómetro....
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Prueba de agilidad Illinois

Posted on18 Dec 2014
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Recursos necesarios Para emprender esta prueba se necesitarán: Superficie plana – pista de 400 metros. 8 conos. Cronómetro. Asistente. Te puede interesar: Curso Online de...
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Prueba de agilidad 505

Posted on18 Dec 2014
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Recursos Necesarios Para emprender esta prueba se necesitarán: 6 conos. Una cinta métrica. Superficie antideslizante. Cronómetro. Asistente. Te puede interesar: Curso Online de Preparación Física...
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