+34 96 633 71 35
·WhatsApp·
Test del super fitness Wilf Paish

Conversor distancias

Posted on22 Dic 2014
Comments0
Descripción En muchas ocasiones nuestros colaboradores de lengua inglesa utilizan el sistema imperial. Aunque en la mayoría de ocasiones las medidas son convertidas por nuestro...
Read More

Frecuencia cardíaca máxima

Posted on22 Dic 2014
Comments0
Descripción Presenta estimaciones de su frecuencia cardiaca máxima, calculada por la fórmula clásica ampliamente aceptada y la fórmula de Tanaka. La fórmula clásica fue desarrollada...
Read More

Test de los 30 metros

Posted on22 Dic 2014
Comments0
Basándose en los resultados de este test obtendrás también una predicción de tu velocidad en los 60, 100, y 200 metros. Recursos necesarios Dos conos...
Read More

Prueba sprint 40 metros

Posted on22 Dic 2014
Comments0
Recursos Necesarios: Para llevar a cabo esta prueba se requiere: Superficie plana antideslizante Tacos de salida Cronómetro Asistente ¿Cómo llevar a cabo la prueba? El...
Read More

Prueba de PWC-170

Posted on22 Dic 2014
Comments0
Recursos necesarios Para llevar a cabo esta prueba se requiere: Bicicleta ergométrica Monitor de frecuencia cardiaca Cronómetro Asistente Cómo llevar a cabo la prueba El...
Read More

Potencia Anaeróbica (RAST)

Posted on22 Dic 2014
Comments0
Descripción El test va dirigido a todos aquellos deportistas que necesitan mejorar y evaluar la componente anaeróbica. Participantes en las diferentes modalidades de artes marciales,...
Read More

Kosmin Test

Posted on22 Dic 2014
Comments0
Recursos necesarios Para emprender esta prueba necesitará: Pista de 400 m Cronómetro Asistente Como llevar a cabo la prueba 800 metros Se requiere que el...
Read More

Salto vertical

Posted on22 Dic 2014
Comments0
Objetivo del test La calculadora evalúa los resultados del test de salto vertical o test de potencia de piernas. Calcula la potencia para varios grupos...
Read More

Prueba de sentar y alcanzar

Posted on22 Dic 2014
Comments0
Recursos necesarios Para emprender esta prueba se necesitará: Mesa o una banca con una regla Asistente. Te puede interesar: Máster Online de Preparación Física Deportiva Cómo...
Read More

Prueba Cigüeña Permanente

Posted on22 Dic 2014
Comments0
Recursos necesarios Para realizar esta prueba se requiere: Lugar seco y templado – gimnasio Cronómetro Un asistente Te puede interesar: Máster Online de Entrenamiento Personal...
Read More

Prueba de Salto Largo

Posted on19 Dic 2014
Comments0
Recursos necesarios Para emprender esta prueba necesitará: Fosa de salto de longitud Cinta métrica de 30 metros Asistente Te puede interesar: Máster Online de Preparación...
Read More

Prueba de prensa en piernas

Posted on19 Dic 2014
Comments0
Recursos necesarios Para emprender esta prueba necesitará: Máquina de prensa para piernas Asistente Te puede interesar: Curso Online de Entrenamiento del Core Como se lleva...
Read More

Prueba de fuerza de agarre

Posted on19 Dic 2014
Comments0
Recursos necesarios Para emprender esta prueba necesitarás un dinamómetro. Te puede interesar: Curso Online de Entrenamiento del Core Cómo llevar a cabo la prueba Usar...
Read More

Prueba de flexiones

Posted on19 Dic 2014
Comments0
Recursos necesarios Para emprender la prueba necesitarás: Superficie plana Estera Cronómetro Compañero Te puede interesar: Máster Online de Preparación Física Deportiva Cómo llevar a cabo la...
Read More

Prueba de Abdominales

Posted on19 Dic 2014
Comments0
Recursos necesarios Para emprender esta prueba se necesitará: Superficie plana Estera Asistente Te puede interesar: Curso Online de Entrenamiento del Core Como llevar a cabo...
Read More

Prueba Curl Up

Posted on19 Dic 2014
Comments0
Recursos necesarios Para emprender esta prueba necesitarás: superficie plana Estera Reloj Asistente Te puede interesar: Curso Online de Evaluación Física Deportiva Como llevas a cabo...
Read More

Press de banca

Posted on19 Dic 2014
Comments0
Recursos requeridos Para realizar esta prueba se requerirá: Banco de pesas, barra y discos de carga y asistente;  (para cargas elevadas se recomiendan 2 spotters)....
Read More

Jumps Decathlon

Posted on19 Dic 2014
Comments0
El decatlón de salto comprende 10 eventos: 1. Salto de longitud 2. Triple salto 3. Dos saltos, paso y saltar 4. Dos saltos, 2 pasos...
Read More

Cuadratlón

Posted on19 Dic 2014
Comments0
El cuadratlón comprende 4 actividades: Salto largo 3 saltos Carrera de 30 metros (sprint) Lanzamiento de bala por encima de la cabeza (Overhead shot throw)...
Read More

Carga máxima (1RM)

Posted on19 Dic 2014
Comments0
Descripción El cálculo se basa en el número de repeticiones en el que puedes levantar un peso sub-máximo hasta llegar al agotamiento. Este cálculo provee...
Read More

Zonas de entrenamiento

Posted on19 Dic 2014
Comments0
Descripción Para calcular las zonas de entrenamiento utiliza la herramienta que aquí te presentamos. Para saber más sobre cada zona de entrenamiento ver ejemplar nº12...
Read More

VO2max

Posted on19 Dic 2014
Comments0
Descripción La primera calculadora no requiere ningún esfuerzo físico, pero las calculadoras de segunda, tercera y cuarta hace una estimación de su valor de VO2max...
Read More

Tiempos y Velocidades

Posted on19 Dic 2014
Comments0
Descripción Basados en esta fórmula, se desarrolló esta calculadora para que los ciclistas y triatletas podáis estimar los tiempos y las cadencias a utilizar para...
Read More

Test de Balke en cinta andadora

Posted on19 Dic 2014
Comments0
Recursos necesarios Para realizar esta prueba de resistencia usted necesitará: Cinta andadora. Cronómetro. Asistente. Te puede interesar: Máster Online de Preparación Física para Corredores ¿Cómo...
Read More

Ritmo carrera para el triatlon

Posted on19 Dic 2014
Comments0
Descripción La calculadora para triatletas ha sido configurada para predecir los tiempos finales de las tres disciplinas del triatlón. Procedimiento Las opciones del menú desplegable...
Read More

Prueba Tecumseh Step

Posted on19 Dic 2014
Comments0
Recursos necesarios Para emprender la prueba usted necesitará: Banca de gimnasio o un escalón (8 pulgadas/20.3 cm de alto). Cronómetro Asistente Te puede interesar: Curso...
Read More

Prueba escalón en casa

Posted on19 Dic 2014
Comments0
Recursos necesarios Para emprender la prueba usted necesitará: Un banco de 12 pulgadas de alto o un escalón Cronómetro Metrónomo o cinta de cadencia Monitor...
Read More

Prueba de marcha de 2.4Km

Posted on19 Dic 2014
Comments0
Recursos necesarios Para realizar esta prueba usted necesitará: Pista de 400 metros Cronómetro Asistente Te puede interesar: Máster Online de Preparación Física para Corredores ¿Cómo...
Read More

Prueba de escalón Harvard

Posted on19 Dic 2014
Comments0
Recursos necesarios Para emprender la prueba usted necesitará: Banco de gimnasio (45 cm de alto) Cronómetro Pulsómetro (recomendado) Asistente Te puede interesar: Curso Online de...
Read More

Prueba cinta andadora VO2max

Posted on19 Dic 2014
Comments0
Recursos necesarios Para emprender esta prueba necesitarás: Cinta andadora donde la velocidad y el grado de inclinación puedan ser ajustados. Cronómetro. Asistente. Te puede interesar:...
Read More

Prueba bicicleta de Astrand

Posted on19 Dic 2014
Comments0
Recursos necesarios Para emprender la prueba usted necesitará: Bicicleta ergométrica estacionaria (Monarch o similar.) Monitor de frecuencia cardíaca. Cronómetro. Asistente. Te puede interesar: Curso Online...
Read More

Entrenamiento para corredores

Posted on19 Dic 2014
Comments0
Descripción La calculadora de las velocidades de entrenamiento contestará ésta pregunta básica y sugerirá un número de sesiones principales de entrenamiento. Como la calculadora está...
Read More

Conversor intensidad de trabajo

Posted on19 Dic 2014
Comments0
Descripción También, con este conversor puedes estimar el porcentaje de la Frecuencia Cardiaca Máxima conociendo el VO2máx al que has trabajado. %VO2máx= Capacidad Cardio-respiratoria o...
Read More

Calcula tu vVO2max

Posted on18 Dic 2014
Comments0
Instrucciones La calculadora te permite obtener automáticamente tu vVO2max basándose en la distancia que hayas recorrido en el test de los 6 minutos publicado en...
Read More

Prueba Zig-Zag

Posted on18 Dic 2014
Comments0
Recursos necesarios Para emprender esta prueba se necesitarán: 5 conos. Superficie antideslizante. Cronómetro. Asistente. Te puede interesar: Curso Online de Preparación Física de Fútbol ¿Cómo...
Read More

Prueba rápida de pies

Posted on18 Dic 2014
Comments0
Recursos necesarios Para emprender esta prueba necesitará: Superficie plana. 20 barras de 2 pies de largo o una escalera de cuerdas de 20 peldaños. Cronómetro....
Read More

Prueba de agilidad Illinois

Posted on18 Dic 2014
Comments1
Recursos necesarios Para emprender esta prueba se necesitarán: Superficie plana – pista de 400 metros. 8 conos. Cronómetro. Asistente. Te puede interesar: Curso Online de...
Read More

Prueba de agilidad 505

Posted on18 Dic 2014
Comments0
Recursos Necesarios Para emprender esta prueba se necesitarán: 6 conos. Una cinta métrica. Superficie antideslizante. Cronómetro. Asistente. Te puede interesar: Curso Online de Preparación Física...
Read More
Open chat
Saludos de Alto Rendimiento:

Para información sobre los cursos y másteres ONLINE, puede contactarnos por aquí.

Asegúrate de haber completado el formulario (azul) de información del curso/máster.

Gracias!