fuerza

Recursos necesarios Para emprender esta prueba necesitará: Pista de 400 metros – 30m de sección recta marcados Conos Cronómetro Asistentes Te puede interesar: Máster Online... Leer más

Recursos necesarios Para emprender esta prueba necesitará: Fosa de salto de longitud Cinta métrica de 30 metros Asistente Te puede interesar: Máster Online de Preparación... Leer más

Recursos necesarios Para emprender esta prueba necesitará: Máquina de prensa para piernas Asistente Te puede interesar: Curso Online de Entrenamiento del Core Como se lleva... Leer más

Recursos necesarios Para emprender esta prueba necesitará: Pista de 400 metros – sección recta marcada de 25 metros Conos Cronómetro Asistente Te puede interesar: Curso... Leer más

Recursos necesarios Para emprender esta prueba necesitarás un dinamómetro. Te puede interesar: Curso Online de Entrenamiento del Core Cómo llevar a cabo la prueba Usar... Leer más

Recursos necesarios Para emprender la prueba necesitarás: Superficie plana Estera Cronómetro Compañero Te puede interesar: Máster Online de Preparación Física Deportiva Cómo llevar a cabo la... Leer más

Recursos necesarios Para emprender esta prueba necesitarás: Barra de dominadas Asistente Te puede interesar: Curso Online de Acondicionamiento Deportivo Cómo llevar a cabo la prueba... Leer más

Recursos necesarios Para emprender esta prueba necesitará: Cómo llevar a cabo la prueba Esta prueba requiere el equilibrio del atleta sobre una pierna en posición... Leer más

Recursos Necesarios Para emprender esta prueba necesitará: Silla que al estar sentado haga doblar las rodillas en ángulo recto Asistente Te puede interesar: Curso Online... Leer más

Recursos necesarios Para emprender esta prueba necesitará: Gimnasio dispuesto de esteras y una barra en la cual hacer flexiones Cronómetro Asistente Te puede interesar: Curso... Leer más

Recursos necesarios Para emprender esta prueba se necesitará: Superficie plana Estera Asistente Te puede interesar: Curso Online de Entrenamiento del Core Como llevar a cabo... Leer más

Recursos necesarios Para emprender esta prueba necesitarás: superficie plana Estera Reloj Asistente Te puede interesar: Curso Online de Evaluación Física Deportiva Como llevas a cabo... Leer más

Recursos requeridos Para realizar esta prueba se requerirá: Banco de pesas, barra y discos de carga y asistente;  (para cargas elevadas se recomiendan 2 spotters).... Leer más

El decatlón de salto comprende 10 eventos: 1. Salto de longitud 2. Triple salto 3. Dos saltos, paso y saltar 4. Dos saltos, 2 pasos... Leer más

El cuadratlón comprende 4 actividades: Salto largo 3 saltos Carrera de 30 metros (sprint) Lanzamiento de bala por encima de la cabeza (Overhead shot throw)... Leer más

Descripción El cálculo se basa en el número de repeticiones en el que puedes levantar un peso sub-máximo hasta llegar al agotamiento. Este cálculo provee... Leer más

Recursos necesarios Para emprender esta prueba necesitará: Un balón medicinal de 1.5 kg, 2 kg y 3 kg 30 metros de cinta de medir Asistente... Leer más