5
Jul
2011
Ashtanga Yoga. Guía esencial paso a paso al yoga dinámico
Guía a color con fotografías paso a paso que enseña unas equilibradas rutinas de ejercicios y ténicas respiratorias de esta forma dinámica del yoga
- Autor:John Scott
- Editorial/Distribuidor:Gaia
- ISBN 10:8484450309
- ISBN 13: 9788484450306
- Idioma: Castellano
- Año Edición:2002
- N° de Edición: 1ª
- Encuadernación:Tapa Blanda
- Formato:–
- Páginas:141
El secreto del yoga consiste en sincronizar la respiración y el movimiento Ashtanga Yoga es una guía paso a paso y profusamente ilustrada que enseña unas equilibradas rutinas de ejercicios y técnicas respiratorias de esta forma dinámica de yoga Con estos ejercicios incrementara su flexibilidad, su vigor físico y mental y su concentración
