Caminar y adelgazar
Un programa sencillo de treinta días con el que conseguirá perder peso, tonificar su cuerpo, tener más vitalidad y mejorar en definitiva su calidad de vida
- Autor:Les Snowdon, Maggie Humphreys
- Editorial/Distribuidor:Tutor
- ISBN 10:8479022957
- ISBN 13: 9788479022952
- Idioma: Castellano
- Año Edición:2001
- N° de Edición: 1ª
- Encuadernación:Tapa Blanda
- Formato:–
- Páginas:158
Si quiere perder peso y tonificar su cuerpo; si quiere ver desaparecer los kilos y tener más energía y vitalidad de la que nunca ha tenido; si quiere encontrar una forma sencilla de estar en forma y seguir estándolo siempre; entonces CAMINAR Y ADELGAZAR está dirigido a usted Le propone un programa a seguir durante 30 días con el que podrá perder hasta 6 kilos de peso
Es fácil, es divertido y funciona Para estar más sano y más delgado Recetas originales y fáciles sin tener que contar las calorías Niños en forma Fitness para toda la familia Forma física = Calidad de vida Fitness para los mayores de 50 años
Antiestrés Descubra como puede controlar el estrés caminando
DATOS DEL AUTOR:
Les Snowdon y Maggie Hiumphreys son caminantes entusiastas desde la infancia
