La opinión de los expertos de lo que se habla en entrenamiento deportivo
Para citar un resumen reciente [1] ‘la tendencia ascendente en el rendimiento atlético puede ser observada en una variedad de deportes que van desde el... Read More
VO2Max: El Becerro de Oro de Fisiología del Ejercicio
Desde el nacimiento de la fisiología del ejercicio en una pista de césped en Inglaterra a principios de 1920 con la obra del Premio Nobel... Read More
4 Consejos para correr tu mejor 10.000
Una de las grandes virtudes de correr es que puede ser un reto interminable para cada participante. Siempre hay una distancia mayor que cubrir o... Read More
Una nueva prueba funcional promocionada para medir la fuerza central
Una lesión para un atleta competitivo podría tener un impacto importante en su bienestar físico y mental, trastornar su vida con citas médicas y afectar... Read More
¿Es hora de replantear tu programa de entrenamiento para la maratón?
Años atras trabaje para Gabriele Rosa, a quien se le ha tildado como “el mejor entrenador de maratón del mundo”. Sus atletas, en su mayoría... Read More