CIEN EJERCICIOS DE FUERZA GUIA DE BOLSILLO. UNA GUÍA PARA EL EJERCICIO Y EL DEPORTE

ISBN: 978-84-7902-670-7
Editorial: TUTOR
Sinopsis: Ejercicios para los grupos musculares principales: piernas, abdominales, espalda, pecho, brazos y hombros. A lo largo del libro, el autor identifica cómo y cuándo los deportistas de diferentes niveles de puesta en forma deben hacer los ejercicios, y cómo evitar lesiones….