Cien estiramientos

Organizado e ilustrado de modo útil para cualquier actividad física y deportiva

Muestra cien estiramientos, cómo seleccionar los correctos, y con qué duración y frecuencia hacerlos

Presenta estiramientos para todas las partes del cuerpo así como específicos deportes

Organizado e ilustrado de modo útil para cualquier actividad física y deportiva Muestra cien estiramientos, cómo seleccionar los correctos, y con qué duración y frecuencia hacerlos Presenta estiramientos para todas las partes del cuerpo así como específicos deportes Jim Brown enseña, entrena, juega y escribe sobre tenis desde hace 40 años Es miembro de las principales organizaciones internacionales, como la United States Tenns Association