CINTURON NEGRO DE JUDO

ISBN: 978-84-85977-17-8
Editorial: ESM
Sinopsis: Historia del judo. El judo como deporte. Categorías y colores de los cinturones. El dojo. El equipo. Saludos. Caídas: de espalda, de costado, de frente. Posturas. Desequilibrios. Desplazamientos. Giros o vueltas. Forma de caminar. Agarres. Formas de sujetar: en pie y en suelo. Nomenclatura japonesa y numeración. Programa para cinturones: amarillo, naranja, azul, verde, marrón, negro 1º dan. Combinaciones y contraataques. Programa para monitor/instructor. Normativas para exámenes. Nomenclatura y gestos de arbitraje….