Cómo superar las pruebas físicas en las oposiciones

Este libro pretende ser una herramienta que ayude a la preparación de las pruebas físicas correspondientes a los procesos selectivos para acceder a las distintas Fuerzas y Cuerpos de Seguridad del Estado, y a otros Cuerpos de la Administración donde se exige una determinada condición física

La estructura de la obra parte de las bases anatómico-fisiológicas del movimiento humano Seguidamente se abordan las cuestiones fundamentales de la planificación del entrenamiento, que se completa con el estudio de cada una de las capacidades físicas que se solicitan en las pruebas de cada oposición También se proporciona información referente a la alimentación y la prevención de lesiones

Esta edición incluye además, la descripción cada una de las diferentes pruebas físicas que se deben superar (actualizadas a la fecha de edición), para acceder a algunos de los Cuerpos y Fuerzas de Seguridad del Estado La obra está especialmente indicada para los opositores que quieran conocer cómo mejorar de forma efectiva su rendimiento, así como para los preparadores físicos que deben supervisar, en todo caso, la puesta en práctica del entrenamiento