Máster Internacional en Preparación Física de Fútbol (online)

Nutrición Deportiva (150 hoas)

• 1. Introducción a la Nutrición Deportiva
• 2. Necesidades energéticas
• 3. MACRONUTRIENTES
• 4. MICRONUTRIENTES
• 5 Hidratación
• 6. Suplementos y ergogénicos en el deporte
• 7. Composición Corporal
• 8. Combustible para el día a día
• 9. Aumentar masa y disminuir grasa para el cliente fitness
• 10. Comidas rápidas y estilo vida
• 11. Afecciones alimenticias
• 12. Recargar -reparar-reconstruir (I.G)
• 13. Conocimientos específicos y más avanzados en la nutrición Deportiva
• 14. Anexo y documentación adicional
• 15. Nutrición para la salud
• Trabajo práctico, Examen final

Core training (120 horas)

• Unidad 1. Conocimiento del core
• Unidad 2. Técnicas básicas para el entrenamiento del core
• Unidad 3. Metodologías actuales para el acondicionamiento del core
• Unidad 4. Evaluaciones para la prescripción del entrenamiento del core
• Unidad 5. Criterios y principio básicos para la prescripción del entrenamiento
• Unidad 6. Programación del entrenamiento del core
• Unidad 7. Implementos para el acondicionamiento del core

Antropometría y composición corporal aplicada al deporte y a la salud (100 horas)

• Unidad 1. Anatomía esencial para la valoración del deportista.
• Unidad 2. Puntos anatómicos avanzados para la toma de medidas antropométricas.
• Unidad 3. Pliegues cutáneos, perímetros y diámetros para la valoración de la composición corporal.
• Unidad 4. Modelos de composición corporal y métodos para su cálculo.
• Unidad 5. Composición corporal: calculo y estimación de masa grasa, muscular, ósea y residual.
• Unidad 6. Somatotipo.
• Unidad 7. Características antropométricas y de composición corporal en diferentes modalidades deportivas.
• Unidad 8. Índices de salud y otros métodos de valoración de la composición corporal.
• Unidad 9. Validación de las medidas antropométricas: error técnico de medida, precisión y confiabilidad.

Prevención de lesiones (120 horas)

• Unidad 1. Epidemiología
• Unidad 2. Factores de riesgo intrínseco
• Unidad 3. Factores de riesgo extrínseco
• Unidad 4. Medidas de prevención desde la actividad física
• Unidad 5. Programa preventivo “The 11″
• Unidad 6. “Los 11+” Un programa completo de calentamiento
• Unidad 7. La propagación como metodología de trabajo para la prevención de lesiones
• Unidad 8. La flexibilidad como metodología de trabajo para la prevención de lesiones
• Unidad 9. Estrategias para la prevención de lesiones en el deporte.

Preparación Física de Fútbol (150 horas)

• Unidad 1. Las exigencias del juego y los principios básicos de entrenamiento de fútbol
• Unidad 2. La planificación de los entrenamientos para la temporada de fútbol
• Unidad 3. La preparación física en niños y jóvenes futbolistas
• Unidad 4. La velocidad del futbolista
• Unidad 5. Pruebas básicas
• Unidad 6. 50 ejercicios ensayados y de probada eficacia
• Unidad 7. Los secretos de una buena preparación física de fútbol
• Anexo 1. Realiza un programa de pretemporada de seis semanas para un equipo de fútbol
• Anexo 2. Planificación detallada de la primera semana de la pretemporada

(MÓDULO 7) el alumno/a realizará el TFM o PROYECTO FINAL MÁSTER EN LA ESPECIALIDAD DE FÚTBOL. (160 horas)

Clases magistrales

• El entrenamiento del core en corredores de fondo – Roberto Barrón Revilla
• En busca de la definición de líder – Abel Nogueira
• Coaching aplicado al Deporte de Alto Rendimiento – Marc Bolufer
• Marca Personal Deportiva – Dr. Javier Zamora Saborit
• Como seducir a sus clientes y comunicar de forma efectiva – Alberto Blázquez
• El jugador inteligente, una metodología de entrenamiento en hockey patines – Saúl Ramírez
• Neuropsicología aplicada al deporte – Amalia Revuelta
• Preparación física en fútbol sala – Adrián Paz
• Preparación física en natación – Miguel Sanz
• Preparación física en jugadores de tenis – María Paula Giovannini
• Programando un plan de entrenamiento de fitness – Juan Francisco Marco Satorre
• Tendencias de la preparación física en el fútbol actual – Marcos Chena
• Webinars día de la nutrición (Aplicaciones de la antropometría y biompedancia en el deporte: valoración de casos / Efectos de los aminoácidos ramificados en el deporte de larga duración) – Elia Salinas y Jose Miguel Martínez
• Acondicionamiento físico en el medio acuático – Javier Palomares
• La preparación física en triatlón – Miguel Sanz
• Optimización de las cargas en el corredor – Raquel Landín
• Anatomía y quiromasaje a tu medida – Rafael Serrano
• Webinar Alimentación en deportes de equipo – Bárbara Sánchez Márquez
• Alimentación y lesiones en el fútbol – Antonio López Cáceres
• Uso práctico de las estrategias del ayuno y/o depleción de reservas de glucógeno en deportistas de ultra-distancia – Ana González-Madroño Giménez

Metodología

• Los alumnos tendrán pruebas de evaluación a lo largo de cada capítulo y trabajo práctico real como proyecto final de máster en preparación física deportiva.
• Los alumnos necesitarán disponer de al menos dos deportistas que sirvan como base del trabajo práctico a realizar.
• Los alumnos realizarán grabación de vídeo a lo largo del curso para poder contrastar los conocimientos, destrezas y competencias adquiridos.
  

Requisitos

Ejercer o haber ejercido como entrenador / preparador en cualquier disciplina deportiva durante al menos dos años consecutivos.
Los alumnos que completen el programa recibirán la Certificación de Máster Internacional de Preparación Física Deportiva.

Titulación del máster

Licenciados, Diplomados y estudiantes de cualquier grado universitario finalizado se otorgará la certificación de Máster Internacional en Preparación Física de Fútbol. Aquellos sin estudios universitarios arriba mencionados recibirán la Certificación de Especialista en Preparación Física Deportiva.