DESCUBRE NUESTRO CURSO DE ENTRENAMIENTO DEL CORE ONLINE

Ahora, nuestro Curso de Entrenamiento del Core 100% online esta avalado por la FEF.

Objetivos principales del Curso de Entrenamiento del Core:

• Identificar el núcleo corporal.
• Conocer las funciones que desempeña el núcleo corporal.
• Descubrir en que consiste la estabilidad del núcleo (core stability) y la fuerza del núcleo (core strength).
• Determinar la necesidad de entrenar el core, tanto para el ámbito de la salud como para el rendimiento deportivo.
• Conocer los objetivos y beneficios.
• Identificar las técnicas básicas para su entrenamiento.
• Conocer las diferentes metodologías actuales para el entrenamiento del core.
• Ser consciente de la importancia de realizar valoraciones previas a la programación del entrenamiento del core.
• Conocer los diferentes tipos de valoraciones (tests) a realizar.
• Tener en cuenta los criterios básicos para la adecuada prescripción del entrenamiento del core.
• Saber realizar una planificación adecuada, teniendo en cuenta las diferentes fases propuestas.
• Identificar los objetivos a cumplir en cada fase de la planificación.
• Conocer la carga (dosis) optima del entrenamiento del core.
• Saber organizar una sesión de entrenamiento del core.
• Descubrir los diferentes equipamientos y materiales desestabilizadores para el entrenamiento del core, así como sus posibles efectos y beneficios.

Especialista en Entrenamiento del Core:

1) Certificado de Especialista en Entrenamiento del Core por Alto Rendimiento.
2) Certificado avalado por la Federación.
3) Nº de Licencia y alta en el Registro de Profesionales del Ejercicio. EsREPS.

Inicio: Al día después de inscribirse.
Plazo: 2 meses + 1 meses (máx).
Dedicación: 5 horas/semana.
Horario: El alumno ajusta sus horarios.
Tutorías: ilimitadas.
Modalidad: Online 100%.
Materiales descargables: Sí.
Precio: 296 €.
Método de pago: PayPal.
Pago en cuotas: Hasta 3 mensualidades.
Otros: 2º curso gratuito a elegir (consultar)
Convalida para Maestría: Si, 50 horas.
Avala: Federación Española del Fitness.
Acreditación: Registro de Profesionales del Ejercicio.
Prácticas: Sí.

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