EL ABC DEL MASAJE. TÉCNICAS Y ENFOQUE DE LOS DIFERENTES MÉTODOS

ISBN: 978-84-315-3748-7
Editorial: VECCHI
Sinopsis: El masaje es una técnica ideal para relajarse y recuperar la energía. ¿Quiere conocer algunos de los masajes que se practican en el mundo (sueco, californiano, ayurvédico…) y las técnicas específicas empleadas en las diferentes regiones corporales, como el tórax la espalda, las manos, los pies e, incluso, el rostro? Arnaud l’Hermitte y Stépyhane Koniecpol describen los preparativos esenciales de una sesión de masaje (entorno, ambiente sonoro, posición correcta…), así como las movimientos básicos que debe dominar un buen profesional.
Con la ayuda de las ilustraciones que facilitan el aprendizaje de las técnicas fundamentales del masaje, encontrará las claves para relajarse y sentirse bien en cualquier circunstancia, ya esté sólo o en pareja.

Arnaud L’Hermitte practica desde hace años diferentes técnicas de masaje. Organiza cursos para futuros masajistas profesionales y recorre el mundo con el objetivo de perfeccionar su conocimiento del nuad bo’rarn (masaje tradicional tailandés), el masaje ayurvédico de la India y otras técnicas europeas.

Stéphane Koniecpol trabaja en estrecha colaboración con Arnaud L’Hermitte. Practica el masaje tradicional tailandés y ha realizado numerosos cursos de formación en Chiang Maï, Tailandia.

Índice

Introducción

Presentación del masaje
¿Qué es un masaje?
Antes del masaje
Bases para un buen masaje
Posiciones para realizar un masaje en el suelo

Masajes del mundo
Masaje tailandés
Masaje ayurvédico
Masaje tuina
Masaje shiatsu
Masaje sueco
Masaje californiano
Masaje hawaiano a lomi-lomi

Técnicas fundamentales del masaje
Effleurage
Presiones deslizantes superficiales y profundas
Presión deslizante en abanico
Presiones circulares
Pétrissage
Torsiones
Pinza rodante
Movimientos en sierra
Masaje-estiramiento
“Champú”
Peinado
Balanceo y vibraciones
Percusiones
Chapoteo

Masaje corporal completo
Espalda
Nalgas
Parte posterior de las piernas
Cuello y tórax
Brazos y manos
Pecho
Abdomen
Parte anterior de las piernas
Pies
Rostro

Bibliografía…