EL CUERPO EN FORMA. MOVIMIENTOS FÁCILES PARA PRACTICAR DIARIAMENTE

ISBN: 978-84-7927-792-5
Editorial: ROBIN BOOK
Sinopsis: Conservar la forma física y practicar una gimnasia suave es sencillo: basta con adquirir hábitos más saludables en la vida cuotidiana. La ecogimnasia se ejercita a la largo de todo el día y en cualquier situación: en el baño, en la cama, en el coche, durante la jornada laboral, mientras paseas o realizas las labores del hogar; en realidad todas las situaciones pueden ser aprovechadas para estimular eficazmente cada una de las partes de tu cuerpo sin que ello suponga un esfuerzo extra o pérdida de tiempo….