EL LIBRO DE PILATES. UNA GUÍA PARA MEJORAR EL TONO MUSCULAR, LA FLEXIBILIDAD Y LA FUERZA

ISBN: 978-1-4054-7776-5
Editorial: PARRAGON
Sinopsis: Propone un programa de ejercicios completo y perfectamente estructurado, resume la historia y la filosofía de Pilates, ayuda a comprender el funcionamiento del cuerpo, enseña técnicas de respiración y concentración mental…