El libro total del judo

Se enseña en este manual la historia del judo, su ambiente, las técnicas básicas, los puntos esenciales para convertirse en instructor, los requisitos de grado para los diferentes niveles, el reglamento, etc

Patricia Harrington ostenta el 6º dan de judo Kodokan, ninguna otra mujer occidental lo posee

Todos los practicantes de judo han deseado en algún momento poder encontrar una perspectiva general de todo el material fundamental relativo a este deporte en un solo volumen Eso es exactamente esta obra Este libro de consulta, tan esperado, que incluye prácticamente todo lo que un practicante o un instructor necesita saber sobre judo, ya sean técnicas, requisitos, grados o reglamentos, está concebido para complementar cualquier nivel de estudio Útiles ilustraciones repartidas por todo el libro demuestran las técnicas requeridas para cada nivel de estudio Esta obra se basa en un currículo que le fue entregado a la autora directamente por Kyuzo Mifune (18831965), 10°dan, el grado más elevado del Kodokan, quien sugirió que la autora lo ilustrase y redactase para beneficio de los practicantes de judo extranjeros Esto ocurrió pocos meses antes del fallecimiento de Mifune, a la edad de ochenta y dos años El prólogo es de Keiko Fukuda, 9°dan de la Federación de Judo de los Estados Unidos, Asesora Técnica de Kata de los EE UU, y muchas de las ilustraciones han sido proporcionadas por Hayward H Nishioka, 8° dan y ex miembro del equipo internacional de judo de Estados Unidos Entre los temas tratados, se incluye una breve historia del judo, la estructura del judo internacional, una introducción básica al judo (inscripción, normas, principios y objetivos, el cojo, equipamiento, judogi y tatami), el sistema de grados, ejercicios de calentamiento y enfriamiento, kumikata, saludo Gokyonowaza, la formación de instructores, Ukemi, Uchikomi, el papel del entrenador, fundamentos de las caídas, requisitos de grado para practicantes sénior (Seinen), requisitos de grado para adolescentes menores de 16 años (Shonen), requisitos de grado para niños menores de 13 años (Yonen), requisitos de grado para niños menores de 10 años (Mon), así como el Reglamento de Arbitraje de la Federación internacional de Judo