Entrenamiento muscular con cinta elástica thera-band

La cinta elástica Thera-Band es un implemento para el desarrollo de ejercicios aplicado en todo el mundo que, sin necesidad de disponer de complicados artilugios, nos permite aprovechar métodos de terapia deportiva para el entrenamiento individual

Los ejercicios sirven para conservar o restituir nuestra salud Todo lo que debemos aprender sobre la ejercitación muscular, se ha descrito de modo didáctico en este libro En más de 100 ejercicios, se han plasmado de forma amena e ilustrativa, las posibilidades de entrenamiento de extremidades superiores e inferiores, así como de espalda y abdomen

Urs Geiger, fisioterapeuta, instructor de Ciencias Funcionales del Movimiento según el Dr Klein-Vogelbach y profesor especializado en la escuela de Diplomatura de Gimnasia en Basilea (Suiza)

Caius Schmidt, fisioterapeuta; ha sido director médico del Equipo Nacional Suizo de Atletismo y del Ballet de Basilea