Entrenamiento psicológico en judo: programa desarrollado en el Club de Judo Ronin de Madrid
Resumen entrenamiento psicológico en judo
El objetivo de este trabajo es presentar el programa de entrenamiento psicológico desarrollado en el Club de Judo Ronin de Madrid. En concreto, un total de 18 judokas de distintas categorías (junior, sub-23 y senior) con una clara orientación hacia el Judo de competición participaron en el mismo. El programa de entrenamiento psicólogico estaba estructurado en 6 fases: Evaluación de las habilidades psicológicas de los deportistas y establecimiento de objetivos, Entrenamiento en habilidades psicológicas, Fase de Pre-competición, Fase de Competición, Fase de Post-Competición, y Evaluación del programa de entrenamiento. A lo largo de cada una de las fases que componen el programa de entrenamiento psicológico se irá desarrollando la metodología adoptada, como se operativizó y concreto a las peculiaridades que plantea un deporte como el Judo, que pruebas de evaluación psicológicas se emplearon, como se realizó el establecimiento de objetivos y la planificación de la temporada, que habilidades psicológicas se entrenaron y porqué, como se desarrollaron y se concretaron los planes pre-competitivos, competitivos y post-competitivos, así como los principales resultados que se desprenden de la evaluación de este programa de entrenamiento. En resumen, este trabajo resume la labor de un psicólogo del deporte en el ámbito del entrenamiento psicológico a lo largo de una temporada integrado en el cuerpo técnico de un club de Judo.
