Estudio de mejora en alto rendimiento deportivo: carrera de obstáculos

Estudio de mejora en alto rendimiento deportivo: carrera de obstáculos

Resumen

Analiza la intervención, desde el ámbito concreto de la Psicología del Deporte, con un atleta de alto rendimiento deportivo (3000 ms. obstáculos) con el objetivo de mejorar su rendimiento en el cuarto segmento de la pista. Se planificó la intervención en tres fases, insistiendo en la auto-verbalización de instrucciones. El seguimiento se hizo con imágenes en análisis videomecánico. La intervención se planificó en tres fases: Primera, segmentación. Segunda, autoinstrucciones asistidas. Tercera, autoinstrucciones autorreguladas. Se midieron comparativamente los tres primeros segmentos, en relación al cuarto, siendo lo primeros un promedio de 85,8%, frente al 100% del cuarto. La mejora obtenida fué t=121 segundos. La mejora sustancial obtenida, se discute desde las estrategias cognitivas, el análisis biomecánico y los estilos de entrenamiento, cuando menos, entre las ciencias implicadas en el alto rendimiento deportivo.