Gimnasia, Juegos y Deporte para Mayores

La gimnasia, el juego y el deporte colaboran en la obtención de salud y bienestar; nos permiten conocer algo sobre nuestro cuerpo, sobre su legitimidad y sus capacidades, sobre lo que se puede hacer con él a pesar de la edad; facilitan los contactos con otras personas, haciendo que se den rasgos en común en el juego, experiencias en grupo al hacer ejercicios conjuntamente, se habla con más gente, se supera el aislamiento y el retiro social; además, contribuyen a la realización y a la satisfacción, confianza y optimismo

Este libro se centra en la gimnasia y el deporte para mayores, siendo de gran ayuda para monitores ya que su contenido está orientado a las preguntas que se hacen en torno a la práctica deportiva

CONTENIDOS

Alfred Entenmann

PRÓLOGO

Ommo Grupe

EL SIGNIFICADO DEL MOVIMIENTO, EL JUEGO Y EL DEPORTE PARA LAS PERSONAS MAYORES

Hans Gabler

GIMNASIA, JUEGO Y DEPORTE PARA MAYORES

PARTE TEORICA

Dietrich Kurz

GIMNASIA, JUEGO Y DEPORTE PARA EDADES AVANZADAS

(Un informe con interés pedagógico)

Robert Baur

DESARROLLO Y ORGANIZACIÓN DE GIMNASIA, JUEGO Y DEPORTE PARA MAYORES

Hans Gabler

RELEXIONES PEDAGÓGICAS DESDE EL CRITERIO DE LA PRACTICA

Erhard Ellwanger

INDICACIONES PRACTICAS DESDE EL PUNTO DE VISTA MEDICO

Robert Egeler

METODOLOGÍA: ENSEÑAR, APRENDER, PRACTICAR, ENTRENAR

PARTE PRÁCTICA

Hans Gabler

MAYORES SANOS

Margret Schmidtbleicher

GIMNASIA SIN APARATOS

Rainer Kart

GIMNASIA CON APARATOS MANUALES

Margret Schmidtbleicher

ACOMPAÑAMIENTO DEL MOVIMIENTO

Hans Gabler

JUEGOS PARA MAYORES

Alays Leyendecker

JUEGOS SOCIALES PARA MAYORES

Hannes Hepp

BAILAR CON SENIORS

Birgit Reinert

EJERCICIOS FISICOS EN EL AGUA

Hans Gabler y Hartmut Gabler

ENTRENAMIENTO DE RESISTENCIA PARA LOS MAYORES

Hans Gabler

MANTENIMIENTO Y FORTALECIMIENTO DE LOS MUSCULOS

Birgit Reinert

FUNCION DE LOS GRUPOS DE MUSCULOS MAS IMPORTANTES