GUÍA DE BOLSILLO SUPLEMENTOS NUTRICIONALES PARA DEPORTISTAS. QUÉ SON, CÓMO SE UTILIZAN Y CUÁL ES SU EFICACIA

ISBN: 978-84-7902-725-4
Editorial: TUTOR
Sinopsis: Suplementos nutricionales para deportistas le ayudará a maximizar su potencial deportivo y a obtener una ventaja competitiva. Le ofrece información basada en investigaciones sobre los 40 suplementos principales para el desarrollo muscular, la resistencia en el entrenamiento, la recuperación, y el control del peso.

Con tanta variedad de suplementos nutricionales que el mercado ofrece a los atletas, usted necesita conocer cuáles son seguros. Anita Bean arroja luz sobre las exageraciones y controversias que este tema suscita, y le cuenta qué son, cómo se utilizan, y cuál es realmente su eficacia.

Esta guía de vanguardia incluye:

– Las bases de la nutrición que todo deportista debe conocer para un óptimo rendimiento
– El ranking de los 40 suplementos principales
-Las últimas investigaciones y recomendaciones sobre nutrición deportiva


Anita Bean
Anita Bean fue campeona británica de bodybuilding, y es una de las más respetadas nutriólogas del deporte….